L.I.A

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« Low Impact Aerobic » traduisez « à faible impact ». Ce cours chorégraphié va vous permettre de vous dépenser sur des musiques soutenues, aux styles différents tout en favorisant le contact de vos pieds sur le sol. Ainsi, vous travaillez votre cardio de manière modérée et améliorez votre endurance et votre coordination.

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