CUISSES ABDOS FESSIERS
Un cours de renforcement musculaire ciblé sur 3 zones bien définies: les cuisses, les fessiers et les abdominaux.
Grâce à différents exercices spécifiques de type: gainage, squats, crunch, seat up affinez vos jambes, renforcez votre sangle abdominale et sculptez vos fessiers pour une silhouette parfaite.
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Étude : Trop de stress favorise les maladies auto-immunes
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Burn-out, savoir reconnaitre les symptômes et les traiter
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5 exercices de TRX pour vos employés
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Comment profiter d’un repas équilibré au travail ?
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Manutention manuelle : En quoi augmenter sa force musculaire via le sport est bénéfique ?
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