Cuisses Abdos Fessiers

14
Jan
2022

Nos conseils pour prévenir les troubles musculosquelettiques

Nos conseils pour prévenir les troubles musculosquelettiques Le travail au bureau peut être à l’origine de…

12
Jan
2022

Stretching, la clé du lâcher-prise au travail

Stretching, la clé du lâcher-prise au travail Dans le monde du travail, il est essentiel de…

10
Jan
2022

3 raisons de proposer une offre sport santé au bureau

3 raisons de proposer une offre sport santé au bureau Mettre en place une offre sport…

7
Jan
2022

Nos conseils pour lutter contre la déprime du Blue Monday

Nos conseils pour lutter contre la déprime du Blue Monday L’année 2022 commence et vous avez…

5
Jan
2022

Incitez vos salariés à reprendre le sport en 2022

Incitez vos salariés à reprendre le sport en 2022 C’est la nouvelle année et vos salariés…

3
Jan
2022

Comment le sport peut aider à prendre soin de sa santé mentale ?

Comment le sport peut aider à prendre soin de sa santé mentale ? En hiver, ce…

31
Déc
2021

Nos conseils pour préserver la santé des collaborateurs en hiver

Nos conseils pour préserver la santé des collaborateurs en hiver Les employeurs sont désormais conscients qu’il…

29
Déc
2021

Des activités bien-être pour favoriser la relaxation en hiver

Des activités bien-être pour favoriser la relaxation en hiver Lorsque les chutes de température surviennent, que…

27
Déc
2021

S’affirmer au travail grâce à la pratique sportive

S’affirmer au travail grâce à la pratique sportive S’affirmer au travail fait partie de vos objectifs…

24
Déc
2021

Comment diminuer la charge mentale au travail ?

Comment diminuer la charge mentale au travail ? Diminuer la charge mentale au travail est un…

22
Déc
2021

Comment améliorer sa capacité d’apprentissage au travail ?

Comment améliorer sa capacité d’apprentissage au travail ? Dans le monde du travail, les salariés sont…

20
Déc
2021

Quelles sont les actions de prévention santé à mettre en place ?

Quelles sont les actions de prévention santé à mettre en place ? Pour accroître la qualité…

17
Déc
2021

Nos conseils pour réduire sa charge mentale au bureau

Nos conseils pour réduire sa charge mentale au bureau Préparer son intervention pour la réunion de…

15
Déc
2021

Par quel moyen peut-on sortir de sa zone de confort professionnelle ?

Par quel moyen peut-on sortir de sa zone de confort professionnelle ? Est-ce que vous sentez…

13
Déc
2021

4 astuces pour mieux vivre au travail

4 astuces pour mieux vivre au travail Prendre le temps de se détendre au travail est…

10
Déc
2021

Le travail respiratoire, la méthode pour lutter contre le stress au travail

Le travail respiratoire, la méthode pour lutter contre le stress au travail 80% de la population…

9
Déc
2021

Faire plaisir à ses employés à Noël avec le sport

Faire plaisir à ses employés à Noël avec le sport La fin d’année est souvent synonyme…

8
Déc
2021

Dépression, stress, anxiété, quels sont les sports à suivre pour améliorer la santé mentale

Dépression, stress, anxiété, quels sont les sports à suivre pour améliorer la santé mentale Combattre la…

7
Déc
2021

Misez sur le management innovant avec le sport

Misez sur le management innovant avec le sport Les actions mises en place par les ressources…

6
Déc
2021

Muscler le mental des collaborateurs à travers la pratique sportive

Muscler le mental des collaborateurs à travers la pratique sportive Peu connus dans le monde du…

3
Déc
2021

Animations sportives au travail : Quelques idées d’événements

Animations sportives au travail : Quelques idées d’événements Au sein d’une entreprise, il est essentiel de…

1
Déc
2021

Améliorer le quotidien des salariés avec la pratique sportive

Améliorer le quotidien des salariés avec la pratique sportive Veiller à la santé des collaborateurs est…

30
Nov
2021

La méditation pour améliorer les capacités d’apprentissage

La méditation pour améliorer les capacités d’apprentissage Dans le monde du travail, les salariés comme les…

29
Nov
2021

Les bonnes pratiques sanitaires du coach sportif en entreprise

Les bonnes pratiques sanitaires du coach sportif en entreprise Depuis le début de la crise sanitaire,…

26
Nov
2021

Une alimentation santé au bureau

Une alimentation santé au bureau Une alimentation santé au travail permet de disposer de suffisamment d’énergie…

24
Nov
2021

Pourquoi les massages assis au travail sont-ils bénéfiques ?

Pourquoi les massages assis au travail sont-ils bénéfiques ? Recommandés pour aider les salariés à lutter…

23
Nov
2021

Comment le coaching sportif peut remotiver vos équipes ?

Comment le coaching sportif peut remotiver vos équipes ? Pour remotiver vos équipes, de simples activités…

22
Nov
2021

Des cours de Low Impact Aerobic pour augmenter l’efficacité professionnelle

Des cours de Low Impact Aerobic pour augmenter l’efficacité professionnelle Le bien-être d’un salarié repose en…

20
Nov
2021

Le Team Building en entreprise au service de la motivation professionnelle

Le Team Building en entreprise au service de la motivation professionnelle Le Team Building est une…

19
Nov
2021

Comment éviter la baisse de régime au travail en hiver ?

Comment éviter la baisse de régime au travail en hiver ? La période hivernale est relativement…

18
Nov
2021

Et si vous organisiez un challenge entreprise pour Noël 2021 ?

Et si vous organisiez un challenge entreprise pour Noël 2021 ? La fin d’année est souvent…

17
Nov
2021

Soulager les douleurs musculaires avec le sport

Soulager les douleurs musculaires avec le sport Le sport est-il recommandé pour soulager les douleurs musculaires…

16
Nov
2021

Quel sport pour se recentrer ?

Quel sport pour se recentrer ? Les bienfaits de la pratique sportive vont au-delà de l’aspect…

15
Nov
2021

L’importance du réveil musculaire au travail

L’importance du réveil musculaire au travail Commencer la journée du bon pied et être en forme…

13
Nov
2021

Comment limiter les problèmes de dos au travail ?

Comment limiter les problèmes de dos au travail ? Le mal de dos est surnommé de…

12
Nov
2021

Concilier emploi du temps chargé et pratique sportive

Concilier emploi du temps chargé et pratique sportive Concilier emploi du temps chargé et sport semble…

11
Nov
2021

Comment aider vos collaborateurs à faire le plein de vitalité en hiver ?

Comment aider vos collaborateurs à faire le plein de vitalité en hiver ? Vers la fin…

10
Nov
2021

Pourquoi vous devriez proposer des cours de Pilates en entreprise ?

Pourquoi vous devriez proposer des cours de Pilates en entreprise ? Très en vogue en France,…

9
Nov
2021

Tous au sport au travail, c’est bon pour le moral et pour le corps

Tous au sport au travail, c’est bon pour le moral et pour le corps Tous au…

8
Nov
2021

Comment renforcer ses articulations ?

Comment renforcer ses articulations ? Les douleurs articulaires sont souvent les principales douleurs ressenties par les…

5
Nov
2021

Les bénéfices du sport collectif au travail

Les bénéfices du sport collectif au travail À l’issue des Jeux olympiques d’été de Tokyo, la…

3
Nov
2021

Chassez le stress au travail avec des séances de Yoga

Chassez le stress au travail avec des séances de Yoga Le stress au travail est un…

2
Nov
2021

Décompresser au travail avec les sports anti-stress

Décompresser au travail avec les sports anti-stress Le changement d’heures s’accompagne d’une fatigue accrue. En effet,…

1
Nov
2021

L’impact des bruits au travail sur la performance collective

L’impact des bruits au travail sur la performance collective Les bruits au travail font partie du…

29
Oct
2021

Conseils pour renforcer sa santé au travail

Conseils pour renforcer sa santé au travail Pour rester productifs et efficaces au travail, les salariés…

27
Oct
2021

Formation postures au travail : améliorer le bien-être

Formation postures au travail : améliorer le bien-être Quel que soit le poste exercé par un…

25
Oct
2021

Quels remèdes contre le stress et la fatigue au travail ?

Quels remèdes contre le stress et la fatigue au travail ? La recherche du bien-être des…

22
Oct
2021

Comment pratiquer la luminothérapie au travail ?

Comment pratiquer la luminothérapie au travail ? L’environnement de travail est un élément qui influe sur…

20
Oct
2021

Team Building entreprise pour stimuler la motivation

Team Building entreprise pour stimuler la motivation Très populaire avant le début de la crise sanitaire,…

18
Oct
2021

Dos voûté : Comment améliorer sa posture ?

Dos voûté : Comment améliorer sa posture ? Avoir un dos voûté n’est certes pas très…

15
Oct
2021

Le sport pour être plus productif au travail

Le sport pour être plus productif au travail Depuis plusieurs années, beaucoup d’entreprises ont saisi l’importance…

13
Oct
2021

Les avantages des cours de Yoga en entreprise

Les avantages des cours de Yoga en entreprise Véritable pratique ancestrale, le Yoga est une discipline…

11
Oct
2021

Les risques psychosociaux en entreprise

Les risques psychosociaux en entreprise Veiller à la santé des salariés est plus que jamais un…

8
Oct
2021

Sport santé en entreprise : Vers quelles solutions se tourner ?

Sport santé en entreprise : Vers quelles solutions se tourner ? Le coaching sportif a déjà…

6
Oct
2021

Accordez une pause bien-être à vos collaborateurs

Accordez une pause bien-être à vos collaborateurs L’hyperconnexion engendrée par la digitalisation du travail influe directement…

4
Oct
2021

L’automne arrive, mais le coaching sportif continue

L’automne arrive, mais le coaching sportif continue Souvent quand les températures se rafraîchissent, les salariés ont…

1
Oct
2021

3 postures de Yoga pour soulager son dos

3 postures de Yoga pour soulager son dos Les salariés ont tendance à adopter de mauvaises…

29
Sep
2021

Alimentation saine : Les clés pour améliorer le taux de productivité

Alimentation saine : Les clés pour améliorer le taux de productivité Adopter de bonnes habitudes alimentaires…

27
Sep
2021

La sédentarité et l’inactivité physique, un problème sociétal

La sédentarité et l’inactivité physique, un problème sociétal L’inactivité physique est un facteur de risque que…

24
Sep
2021

QVCT : Quelles solutions pour une meilleure forme physique générale ?

QVCT : Quelles solutions pour une meilleure forme physique générale ? Maintenir une position assise de…

22
Sep
2021

Quelle action mettre en place pour renforcer le mental des salariés ?

Quelle action mettre en place pour renforcer le mental des salariés ? Veiller à la santé…

20
Sep
2021

Bien-être : 3 actions pour lutter contre les ballonnements au bureau

Bien-être : 3 actions pour lutter contre les ballonnements au bureau La baisse de performance chez…

17
Sep
2021

Régime alimentaire pour éviter les maux de ventre au travail

Régime alimentaire pour éviter les maux de ventre au travail Inflammations, ballonnements ou encore des maux…

15
Sep
2021

Le coaching sportif au bureau pour éviter le manque de sommeil profond

Le coaching sportif au bureau pour éviter le manque de sommeil profond Le sommeil est une…

13
Sep
2021

Prévenir les TMS au travail

Prévenir les TMS au travail Il existe des situations professionnelles qui exposent les salariés aux TMS.…

13
Sep
2021

Ces astuces pour mieux vivre le travail sur écran

Ces astuces pour mieux vivre le travail sur écran Depuis le début de la crise sanitaire,…

10
Sep
2021

Pourquoi planifier des ateliers culinaires au sein de l’entreprise ?

Pourquoi planifier des ateliers culinaires au sein de l’entreprise ? La routine au travail influe considérablement…

8
Sep
2021

4 sports à pratiquer avec vos collègues

4 sports à pratiquer avec vos collègues Pratiquer du sport, c’est une chose, mais pratiquer en…

6
Sep
2021

5 étapes à suivre pour lancer un projet QVCT

5 étapes à suivre pour lancer un projet QVCT Mettre en place ou lancer un projet…

3
Sep
2021

QVCT : Comment mettre en place une stratégie sans équipe RH ?

QVCT : Comment mettre en place une stratégie sans équipe RH ? La Qualité de Vie…

2
Sep
2021

Le plan mobilité durable pour innover auprès de vos équipes

Le plan mobilité durable pour innover auprès de vos équipes Pour cette rentrée professionnelle, pourquoi ne…

1
Sep
2021

Une bonne alimentation pour réussir sa rentrée professionnelle

Une bonne alimentation pour réussir sa rentrée professionnelle C’est déjà l’heure de la rentrée professionnelle pour…

1
Sep
2021

Lutter contre le manque de sommeil profond avec le sport en entreprise

Lutter contre le manque de sommeil profond avec le sport en entreprise Le sommeil est une…

30
Août
2021

Quelles solutions mettre en place pour lutter contre le stress au travail ?

Quelles solutions mettre en place pour lutter contre le stress au travail ? Le stress au…

27
Août
2021

Comment le sport agit-il exactement contre le stress ?

Comment le sport agit-il exactement contre le stress ? Le sport est une activité qui devrait…

25
Août
2021

Le bien-être au travail grâce aux animations sportives

Le bien-être au travail grâce aux animations sportives Avec la mise en place de la stratégie…

23
Août
2021

Pourquoi le sport augmente la productivité au travail ?

Pourquoi le sport augmente la productivité au travail ? On connait tous les bienfaits du sport…

20
Août
2021

Comment une bonne alimentation peut changer la santé de vos salariés ?

Comment une bonne alimentation peut changer la santé de vos salariés ? L’alimentation est bien plus…

18
Août
2021

Pourquoi vos salariés vont adorer les cours de boxe en entreprise ?

Pourquoi vos salariés vont adorer les cours de boxe en entreprise ? Les cours de boxe…

16
Août
2021

3 raisons de diversifier les activités physiques au travail

3 raisons de diversifier les activités physiques au travail Si vous souhaitez diversifier les activités physiques…

13
Août
2021

Quelles sont les actions à mettre en place pour lutter contre le burn out ?

Quelles sont les actions à mettre en place pour lutter contre le burn out ? Est-ce…

11
Août
2021

Pourquoi vous devriez organiser des séances de Pilates au travail ?

Pourquoi vous devriez organiser des séances de Pilates au travail ? La Méthode Pilates est très…

9
Août
2021

Comment lutter contre la fatigue avec le sport ?

Comment lutter contre la fatigue avec le sport ? Il n’est pas rare que les salariés…

6
Août
2021

Mieux s’alimenter au travail, un gage de performance et d’efficacité professionnelle

Mieux s’alimenter au travail, un gage de performance et d’efficacité professionnelle À midi, beaucoup de salariés…

4
Août
2021

Comment aider vos salariés à brûler des calories en entreprise ?

Comment aider vos salariés à brûler des calories en entreprise ? Veiller à la santé des…

2
Août
2021

Les meilleurs cours de sport en ligne pour améliorer la santé des collaborateurs

Les meilleurs cours de sport en ligne pour améliorer la santé des collaborateurs Bien que les…

30
Juil
2021

Quel est le lien entre la méditation et la performance collective ?

Quel est le lien entre la méditation et la performance collective ? La vie professionnelle de…

28
Juil
2021

Comment muscler son fessier au bureau ?

Comment muscler son fessier au bureau ? Bien que les salles de sport soient ouvertes de…

26
Juil
2021

Comment se déconnecter au travail pour faire le plein d’énergie

Comment se déconnecter au travail pour faire le plein d’énergie Préoccupé par les différentes tâches quotidiennes…

23
Juil
2021

3 bonnes raisons de bouger au travail

3 bonnes raisons de bouger au travail Bouger au travail est une habitude que les employeurs…

21
Juil
2021

Ces faux alliés santé qui nuisent à l’efficacité professionnelle

Ces faux alliés santé qui nuisent à l’efficacité professionnelle Au cours d’une journée de travail, les…

19
Juil
2021

Alimentation et sport : Le combo gagnant pour des salariés productifs

Alimentation et sport : Le combo gagnant pour des salariés productifs Bien manger, c’est certes le…

16
Juil
2021

Les bénéfices d’une routine sportive en entreprise

Les bénéfices d’une routine sportive en entreprise Le sport est une activité essentielle pour assurer le…

12
Juil
2021

3 conseils pour remotiver vos collaborateurs après Covid

3 conseils pour remotiver vos collaborateurs après Covid Remotiver vos collaborateurs après Covid, voici un enjeu…

9
Juil
2021

Travailler son équilibre : La clé pour être performant et en bonne santé

Travailler son équilibre : La clé pour être performant et en bonne santé Selon une majorité…

7
Juil
2021

La relaxation au bureau avec des séances de Yoga

La relaxation au bureau avec des séances de Yoga La relaxation au bureau est certes, un…

5
Juil
2021

Les bonnes pratiques pour une QVCT en entreprise

Les bonnes pratiques pour une QVCT en entreprise Après l’année 2020, une grande majorité des employeurs…

2
Juil
2021

Comment améliorer la motivation au travail après Covid ?

Comment améliorer la motivation au travail après Covid ? La reprise du travail au bureau sera…

30
Juin
2021

Nutrition et travail

Nutrition et travail Travailler au bureau et bien manger est un défi que bon nombre de…

28
Juin
2021

Le challenge sportif pour accroître la performance collective

Le challenge sportif pour accroître la performance collective Bien que le déconfinement se poursuive, il n’est…

25
Juin
2021

Des activités bien-être au travail pour améliorer la santé mentale

Des activités bien-être au travail pour améliorer la santé mentale Après une année 2020 rythmée par…

23
Juin
2021

La sédentarité au travail : Un fléau en entreprise

La sédentarité au travail : Un fléau en entreprise La sédentarité au travail est un point…

21
Juin
2021

Une meilleure alimentation au travail pour des équipes performantes

Une meilleure alimentation au travail pour des équipes performantes Appliquer une politique de prévention santé constitue…

18
Juin
2021

Les bienfaits d’une routine sportive au travail sur le corps et l’esprit

Les bienfaits d’une routine sportive au travail sur le corps et l’esprit Après une année de…

16
Juin
2021

Investir dans la forme et le bien-être après Covid : Par où commencer ?

Investir dans la forme et le bien-être après Covid : Par où commencer ? À l’issue…

14
Juin
2021

Se sentir bien au travail grâce à l’animation sportive

Se sentir bien au travail grâce à l’animation sportive Le contexte dans lequel nous vivons depuis…

11
Juin
2021

La mise en place d’une stratégie QVT : Les points à retenir

La mise en place d’une stratégie QVT : Les points à retenir Élément indispensable de la…

9
Juin
2021

4 règles d’or pour un dos en bonne santé en entreprise

4 règles d’or pour un dos en bonne santé en entreprise Connu comme étant, le mal…

7
Juin
2021

Accompagnez vos collaborateurs à arrêter la cigarette avec le sport en entreprise

Accompagnez vos collaborateurs à arrêter la cigarette avec le sport en entreprise Parmi vos collaborateurs, peut-être,…

Favoriser la bonne santé des salariés en entreprise

4
Juin
2021

Favorisez la bonne santé générale des salariés en entreprise

Favorisez la bonne santé générale des salariés en entreprise La santé au travail est une chose…

2
Juin
2021

La prévention des maladies professionnelles et TMS

La prévention des maladies professionnelles et TMS La prévention des maladies professionnelles est un enjeu qu’une…

31
Mai
2021

L’importance du sport pour une vie saine au travail

L’importance du sport pour une vie saine au travail Souvent mesurée par la qualité de vie…

28
Mai
2021

Massage au travail : Offrez une pause bien-être à vos collaborateurs

Massage au travail : Offrez une pause bien-être à vos collaborateurs Avec le stress et l’isolement…

26
Mai
2021

Soulager les douleurs dorsales avec la Gym douce au travail

Soulager les douleurs dorsales avec la Gym douce au travail 80 % de la population a…

21
Mai
2021

Le sport pour préserver la santé mentale des collaborateurs

Le sport pour préserver la santé mentale des collaborateurs Dès le début des premières périodes de…

19
Mai
2021

En finir avec le mal de dos au travail : Une solution bien-être et sportive clé en main

En finir avec le mal de dos au travail : Une solution bien-être et sportive clé…

17
Mai
2021

Comment lutter contre les risques psychosociaux au bureau ?

Comment lutter contre les risques psychosociaux au bureau ? Sur le lieu de travail, les collaborateurs…

14
Mai
2021

L’alimentation au travail au service de la performance collective

L’alimentation au travail au service de la performance collective Se soucier de la santé de ses…

10
Mai
2021

Et si le sport devenait incontournable dans votre entreprise ?

Et si le sport devenait incontournable dans votre entreprise ? Avec l’instauration du télétravail, de nombreux…

7
Mai
2021

Soudez vos équipes en télétravail avec le sport en ligne

Soudez vos équipes en télétravail avec le sport en ligne Bien que le télétravail soit devenu…

5
Mai
2021

Les vertus du sport sur la santé mentale et physique

Les vertus du sport sur la santé mentale et physique Faire bouger ses salariés fait partie…

3
Mai
2021

Comment démocratiser le sport auprès des salariés ?

Comment démocratiser le sport auprès des salariés ? Depuis plusieurs années, le sport s’est immiscé dans…

30
Avr
2021

Quelles activités pour votre Team Building sportif ?

Quelles activités pour votre Team Building sportif ? Bien que la crise sanitaire se poursuive, le…

28
Avr
2021

Sensibilisez vos collaborateurs aux postures en télétravail

Sensibilisez vos collaborateurs aux postures en télétravail Avec la pandémie liée au Covid-19, le télétravail est…

26
Avr
2021

Muscler le mental des salariés avec la Gym douce

Muscler le mental des salariés avec la Gym douce Mieux vivre au quotidien et être épanoui…

23
Avr
2021

Renforcer sa posture au travail avec le sport

Renforcer sa posture au travail avec le sport Beaucoup de salariés en France souffrent de maux…

21
Avr
2021

Préparer son summer body en télétravail

Préparer son summer body en télétravail En principe le summer body se façonne toute l’année, mais…

19
Avr
2021

Réduire le mal de dos avec les bonnes postures

Réduire le mal de dos avec les bonnes postures Connues comme étant, le mal du siècle,…

16
Avr
2021

L’activité sportive nourrit la confiance en soi des salariés

L’activité sportive nourrit la confiance en soi des salariés On le sait tous, le sport façonne…

14
Avr
2021

Le sport en ligne en télétravail au service du bien-être des collaborateurs

Le sport en ligne en télétravail au service du bien-être des collaborateurs La pratique sportive s’est…

12
Avr
2021

Qu’est-ce que l’activité physique adaptée ?

Qu’est-ce que l’activité physique adaptée ? Depuis quelques années, l’activité physique adaptée se répand de plus…

9
Avr
2021

Dynamisez votre culture d’entreprise grâce au sport

Dynamisez votre culture d’entreprise grâce au sport Le sport est un atout majeur pour toutes les…

7
Avr
2021

Faire du sport au bureau, une nécessité pour le mental des salariés

Faire du sport au bureau, une nécessité pour le mental des salariés Faire du sport au…

5
Avr
2021

Quels sont tous les enjeux du coaching sportif en entreprise ?

Quels sont tous les enjeux du coaching sportif en entreprise ? Aujourd’hui pour qu’une entreprise soit…

2
Avr
2021

Un coach sportif dans votre entreprise

Un coach sportif dans votre entreprise Outre le fait que la pratique sportive soit essentielle pour…

prestations de coaching sportif entreprise

31
Mar
2021

Top 3 de nos prestations de coaching sportif en entreprise

Top 3 de nos prestations de coaching sportif en entreprise Améliorer la cohésion d’équipe, diminuer le taux…

29
Mar
2021

Les bénéfices du coaching sportif pour les salariés

Les bénéfices du coaching sportif pour les salariés Faire appel au coaching sportif dans son entreprise…

26
Mar
2021

Renforcer son dos avec le postural training au travail

Renforcer son dos avec le postural training au travail Encore peu connu en France, le Postural…

24
Mar
2021

4 conseils pour une meilleure qualité de vie en télétravail

4 conseils pour une meilleure qualité de vie en télétravail Au cours de la première période…

22
Mar
2021

Des indicateurs clés qui prouvent que sport et télétravail font bon ménage

Des indicateurs clés qui prouvent que sport et télétravail font bon ménage Plusieurs études prouvent que…

19
Mar
2021

Télétravail : 4 sports à promouvoir auprès des salariés

Les Pôles, communication des entreprises en France font face à une nouvelle situation. Ils doivent animer…

17
Mar
2021

Télétravail : La durée de sport à faire chaque jour pour rester en forme

Télétravail : La durée de sport à faire chaque jour pour rester en forme Depuis l’instauration…

15
Mar
2021

Comment réussir à concilier télétravail et bien-être ?

Comment réussir à concilier télétravail et bien-être ? Avant la mise en place de la crise…

12
Mar
2021

Le sport au travail, un atout pour la marque employeur

Le sport au travail, un atout pour la marque employeur Marque employeur et sport, voici un…

10
Mar
2021

Le défi sportif en entreprise pour fédérer vos collaborateurs

Le défi sportif en entreprise pour fédérer vos collaborateurs Dans quel contexte peut-on organiser un défi…

Intégrez le coaching sportif en entreprise dans votre entreprise

8
Mar
2021

Le coaching sportif en entreprise, le meilleur moyen pour préserver la santé des salariés

Le coaching sportif en entreprise, le meilleur moyen pour préserver la santé des salariés Le coaching…

5
Mar
2021

Comment intégrer une culture sportive dans une entreprise ?

Comment intégrer une culture sportive dans une entreprise ? Pour être efficace au travail, il faut…

3
Mar
2021

Les meilleurs activités sportives pour lutter contre l’anxiété

Les meilleurs activités sportives pour lutter contre l’anxiété Le sport, c’est la solution anti-stress par excellence,…

Découvrez le rôle du sport durant la dépression

22
Fév
2021

Le rôle du sport dans la prévention d’un état dépressif

Le rôle du sport dans la prévention d’un état dépressif Avec l’année 2020 que nous avons…

19
Fév
2021

Prévenir la dépression en télétravail avec ces 4 activités sportives

Prévenir la dépression en télétravail avec ces 4 activités sportives La lutte contre la propagation du…

Top 4 des sports pour redresser sa posture à pratiquer régulièrement

17
Fév
2021

Top 4 des sports à pratiquer pour redresser sa posture

Top 4 des sports à pratiquer pour redresser sa posture Notre posture peut se dégrader à…

15
Fév
2021

4 activités sportives qui aident à lutter contre le mal de dos au travail

4 activités sportives qui aident à lutter contre le mal de dos au travail Beaucoup de…

12
Fév
2021

Comment réduire le risque de TMS en entreprise ?

Comment réduire le risque de TMS en entreprise ? Réduire le risque de TMS sur le…

10
Fév
2021

Prévenir les TMS avec le coaching sportif en entreprise

Prévenir les TMS avec le coaching sportif en entreprise Et si instaurer une culture du sport…

8
Fév
2021

4 aliments savoureux qui font du bien à la santé

4 aliments savoureux qui font du bien à la santé On le sait déjà, certains aliments…

4 conseils à suivre pour obtenir facilement un ventre plat ?

5
Fév
2021

Comment obtenir facilement un ventre plat ?

Comment obtenir facilement un ventre plat ? Dites adieu aux régimes drastiques qui vous promettent tous…

Faut-il réellement suivre le régime Véto ?

3
Fév
2021

Faut-il suivre le régime Véto ?

Faut-il suivre le régime Véto ? Une grande majorité des célébrités ne jurent que par le…

1
Fév
2021

Brûler plus de calories avec ces 4 exercices

Brûler plus de calories avec ces 4 exercices À l’instar du cours de H.I.I.T, enchaîner plusieurs…

29
Jan
2021

3 exercices pour une taille fine

3 exercices efficaces pour une taille fine Vous rêvez d’une silhouette amincie et sculptée pour cette…

27
Jan
2021

Brûler le gras plus rapidement avec ces 3 sports

Brûler le gras plus rapidement avec ces 3 sports En 2021, vous vous reprenez en main…

25
Jan
2021

Le konjac : Un secret minceur à adopter ?

Le konjac : Un secret minceur à adopter ? Est-il réellement possible de mincir avec le…

22
Jan
2021

Un corps plus tonique en 2021 avec ces différentes astuces

Un corps plus tonique en 2021 avec ces différentes astuces C’est décidé, vous souhaitez mettre tout…

21
Jan
2021

4 aliments anti cholestérols à inclure dans son assiette

4 aliments anti-cholestérols à inclure dans son assiette Pour parvenir à réduire le taux de cholestérol,…

20
Jan
2021

4 meilleurs façons de faire du sport à la maison

4 meilleurs façons de faire du sport à la maison Ça y est cette année vous…

4 sports pour s'affiner durablement en 2021

18
Jan
2021

4 sports à pratiquer pour s’affiner durablement en 2021

4 sports à pratiquer pour s’affiner durablement en 2021 La meilleure solution qui s’offre à vous…

15
Jan
2021

Cours de Cardio Training : Bon pour ma forme et excellent pour mon cœur

Cours de Cardio Training : Bon pour ma forme et excellent pour mon cœur Avoir un…

13
Jan
2021

3 exercices de méditation à réaliser à domicile

3 exercices de méditation à réaliser à domicile L’une des choses à retenir de l’année 2020,…

11
Jan
2021

Quoi faire pour se débarrasser des toxines dans l’organisme ?

Quoi faire pour se débarrasser des toxines dans l’organisme ? En ce moment, vous vous sentez…

8
Jan
2021

3 conseils pour éliminer les excès après les fêtes

3 conseils pour éliminer les excès après les fêtes L’une des résolutions des nouvelles années reste…

6
Jan
2021

2 positions de yoga pour calmer les tensions

2 positions de yoga pour calmer les tensions Être à l’écoute de son corps et prendre…

4
Jan
2021

Doit-on véritablement croire aux prouesses du régime Natman ?

Doit-on véritablement croire aux prouesses du régime Natman ? Perdre 4 kg en 4 jours, est-ce…

1
Jan
2021

4 astuces pour passer une bonne nuit de sommeil après le télétravail

4 astuces pour passer une bonne nuit de sommeil après le télétravail La période de confinement…

30
Déc
2020

Vaincre la fatigue en télétravail avec ces cours de sport

Vaincre la fatigue en télétravail avec ces cours de sport Contraint de travailler à distance par…

28
Déc
2020

4 astuces pour travailler son fessier au travail

4 astuces pour travailler son fessier au travail Bien que le bureau ne soit pas le…

23
Déc
2020

Comment se créer une routine de sport sans aller en club ?

Comment se créer une routine de sport sans aller en club ? Vous souhaitez maintenir une…

21
Déc
2020

Connaissez-vous la méthode Sakuma ?

Connaissez-vous la méthode Sakuma ? Bien que n’étant plus confinés, vous avez toujours cette envie qui…

18
Déc
2020

4 astuces food minceur pour faciliter la perte de poids

4 astuces food minceur pour faciliter la perte de poids Bien que le sport joue un…

16
Déc
2020

Comment bien s’échauffer avant une séance d’entraînement sportif ?

Comment bien s’échauffer avant une séance d’entraînement sportif ? Si vous êtes un adepte des cours…

14
Déc
2020

Voici comment vous allez parvenir à gagner en souplesse

Voici comment vous allez parvenir à gagner en souplesse Si vous rencontrez des difficultés à réaliser…

11
Déc
2020

3 recettes de jus brûle-graisse à faire pour mincir

3 recettes de jus brûle-graisse à faire pour mincir S’affiner et perdre du poids grâce à…

Quels sont les techniques pour se lever en forme le matin ?

9
Déc
2020

Quelles sont les techniques pour se lever en forme le matin ?

Quelles sont les techniques pour se lever en forme le matin ? Le matin est la…

8
Déc
2020

4 astuces pour perdre du poids pour les fêtes

4 astuces pour perdre du poids pour les fêtes Les fêtes de fin d’année approchent à…

7
Déc
2020

4 techniques pour combattre la déprime hivernale au travail

4 techniques pour combattre la déprime hivernale au travail La déprime peut survenir à n’importe quel…

Soigner sa posture en télétravail avec le Pilates en ligne

4
Déc
2020

Soigner sa posture en télétravail avec des séances de Méthode Pilates en ligne

Soigner sa posture en télétravail avec des séances de Méthode Pilates en ligne La période de…

Conseils pour réussir son cours de sport en ligne à la maison

2
Déc
2020

Conseils pour réussir votre premier cours de sport en ligne à la maison

Conseils pour réussir votre premier cours de sport en ligne à la maison Avec cette période…

Découvrez tous les bienfaits du chou sur la santé

1
Déc
2020

3 raisons pour lesquelles vous allez raffoler du chou

3 raisons pour lesquelles vous allez raffoler du chou Qu’il s’agisse de choux verts, frisés, rouges…

30
Nov
2020

3 techniques pour rester en déficit calorique et faciliter la perte de poids

3 techniques pour rester en déficit calorique et faciliter la perte de poids Avec l’arrivée massive…

27
Nov
2020

Adieu stress et tensions musculaires avec le Yoga en ligne

Adieu stress et tensions musculaires avec le Yoga en ligne Très populaire en France, le yoga…

26
Nov
2020

Où faire du sport pendant le reconfinement ?

Où faire du sport pendant le reconfinement ? Pour stopper la propagation du virus, le gouvernement…

25
Nov
2020

Voici le cloud bread, un pain zéro calories à faire durant le reconfinement

Voici le cloud bread, un pain zéro calories à faire durant le reconfinement Rester chez soi…

23
Nov
2020

Bien vivre son télétravail en reconfinement avec ces 3 étirements

Bien vivre son télétravail en reconfinement avec ces 3 étirements Travailler à la maison peut soulever…

20
Nov
2020

Lutter contre le stress en reconfinement avec le sport

Lutter contre le stress en reconfinement avec le sport Le reconfinement n’est pas près de se…

20
Nov
2020

Voici 3 exercices de sport pour se muscler tout le corps en reconfinement

Voici 3 exercices de sport pour se muscler tout le corps en reconfinement Difficile de tenir…

19
Nov
2020

4 raisons pour lesquelles vous allez consommer du ginseng cet hiver

4 raisons pour lesquelles vous allez consommer du ginseng cet hiver Très populaire en ce moment,…

18
Nov
2020

Qu’est-ce que le régime Viva Mayr ?

Qu’est-ce que le régime Viva Mayr ? Créée il y a plus d’un siècle, cette méthode…

17
Nov
2020

Et si vous profitiez des bienfaits de la Méditation en live ?

Et si vous profitiez des bienfaits de la Méditation en live ? En cette période de…

16
Nov
2020

Comment mieux gérer les crises d’anxiété en reconfinement ?

Comment mieux gérer les crises d’anxiété en reconfinement ? Reconfinement, augmentation des cas de contamination, statistiques…

13
Nov
2020

3 soupes d’automne pour se réchauffer et brûler des graisses

3 soupes d’automne pour se réchauffer et brûler des graisses Bien que l’automne prenne fin à…

11
Nov
2020

3 techniques de relaxation à faire au bureau

3 techniques de relaxation à faire au bureau Pour éviter de laisser s’installer des tensions musculaires…

9
Nov
2020

4 bonnes raisons de suivre des séances de Bootcamp au travail

4 bonnes raisons de suivre des séances de Bootcamp au travail Votre entreprise propose des séances…

6
Nov
2020

3 techniques de massage pour soulager les douleurs musculaires

3 techniques de massage pour soulager les douleurs musculaires En plus d’être un art ancien, le…

4
Nov
2020

4 conseils à suivre pour garder un corps tonique toute l’année

4 conseils à suivre pour garder un corps tonique toute l’année Une silhouette tonifiée même après…

2
Nov
2020

5km, 10 km, 20km, comment se préparer pour les courses en 2020 ?

5km, 10 km, 20km, comment se préparer pour les courses en 2020 ? Vous n’avez pas…

30
Oct
2020

4 jus anti-déprime à faire pour booster son moral cet hiver

4 jus anti-déprime à faire pour booster son moral cet hiver La période hivernale s’accompagne souvent…

28
Oct
2020

4 habitudes minceur à adopter pour perdre beaucoup de poids

4 habitudes minceur à adopter pour perdre beaucoup de poids La période hivernale s’installe progressivement avec…

26
Oct
2020

Conseils pour atténuer les douleurs musculaires au travail

Conseils pour atténuer les douleurs musculaires au travail Le travail est un élément pouvant être à…

23
Oct
2020

Top 4 des sports qui amincissent le plus

Top 4 des sports qui amincissent le plus Après la période de confinement et les nombreuses…

21
Oct
2020

3 mauvaises habitudes en sport à balayer d’urgence

3 mauvaises habitudes en sport à balayer d’urgence Bien qu’il soit important pour la santé de…

19
Oct
2020

5 sports à domicile à pratiquer avec ses enfants

5 sports à domicile à pratiquer avec ses enfants Plutôt que de laisser les enfants devant…

14
Oct
2020

5 raisons de faire du sport régulièrement

5 raisons de faire du sport régulièrement Pratiquer du sport devrait faire partie de nos habitudes…

12
Oct
2020

Atteindre ses objectifs à domicile avec un Coach personnel, c’est possible !

Atteindre ses objectifs à domicile avec un Coach personnel, c’est possible ! Pour certaines personnes, se…

9
Oct
2020

Voici une liste de 5 bons aliments pour booster son immunité

Voici une liste de 5 bons aliments pour booster son immunité Se maintenir en forme et…

7
Oct
2020

Pourquoi le régime F-Factor Diet fait-il polémique ?

Pourquoi le régime F-Factor Diet fait-il polémique ? Mis au goût du jour par la diététicienne…

5
Oct
2020

Peut-on purifier son organisme avec le demi-jeûne ?

Peut-on purifier son organisme avec le demi-jeûne ? Plébiscité par une étude américaine, le demi-jeûne est…

28
Sep
2020

5 accessoires à avoir pour faire du sport à domicile

5 accessoires à avoir pour faire du sport à domicile Par moment, toutes les conditions ne…

25
Sep
2020

3 sports qui soulagent le mal de dos

3 sports qui soulagent le mal de dos La pratique de certaines activités sportives peut aggraver…

23
Sep
2020

2 exercices d’étirements pour se débarrasser du mal de dos

2 exercices d’étirements pour se débarrasser du mal de dos Les douleurs musculaires notamment les douleurs…

21
Sep
2020

Quels sports anti-stress pratiquer pour décompresser ?

Quels sports anti-stress pratiquer pour décompresser ? La saison hivernale arrive à grand pas et les…

18
Sep
2020

Comment prévenir une déficience nutritionnelle ?

Comment prévenir une déficience nutritionnelle ? Vous sentez qu’une grande fatigue commence à s’installer de manière…

16
Sep
2020

4 erreurs que nous commettons qui freinent la perte de poids

4 erreurs que nous commettons qui freinent la perte de poids Malgré toute la bonne volonté…

14
Sep
2020

Faut-il véritablement suivre le régime 5:2 ?

Faut-il véritablement suivre le régime 5:2 ? Connaissez-vous cette nouvelle méthode alimentaire qui connait un énorme…

10
Sep
2020

Comment bien préparer ses repas Fit à la rentrée ?

Comment bien préparer ses repas Fit à la rentrée ? Si vous désirez démarrer un programme…

9
Sep
2020

Voici comment parvenir à perdre du poids avec succès

Voici comment parvenir à perdre du poids avec succès Vous voulez vous débarrasser de quelques kilos…

8
Sep
2020

Corriger sa mauvaise posture avec la musculation, c’est possible !

Corriger sa mauvaise posture avec la musculation, c’est possible ! Les douleurs dorsales résultent le plus…

7
Sep
2020

Voici les aliments anti-cellulite de Septembre à consommer sans modération

Voici les aliments anti-cellulite de Septembre à consommer sans modération Une alimentation équilibrée et saine est…

4
Sep
2020

4 cours de sport en live à suivre pour avoir des cuisses galbées

4 cours de sport en live à suivre pour avoir des cuisses galbées Bien que l’été…

3
Sep
2020

3 astuces pour trouver le sommeil rapidement

3 astuces pour trouver le sommeil rapidement Encore une énième nuit où vous avez rencontrez des…

2
Sep
2020

Voici 3 astuces à suivre pour arriver à manger léger le soir

Voici 3 astuces à suivre pour arriver à manger léger le soir Pour pouvoir profiter d’une…

Fibres et perte de poids, Sont-ils compatibles ?

1
Sep
2020

Manger des fibres fait-il perdre du poids ?

Manger des fibres fait-il perdre du poids ? Fibres et perte de poids sont-ils compatibles ?…

24
Août
2020

Les séances de TRX pour s’entraîner avec le poids du corps

Les séances de TRX pour s’entraîner avec le poids du corps Très populaire en France grâce…

20
Août
2020

Perdre des cuisses avec ces 3 cours de sport en ligne

Perdre des cuisses avec ces 3 cours de sport en ligne Pour perdre des cuisses, il…

19
Août
2020

Que faire pour bien démarrer un programme de remise en forme

Que faire pour bien démarrer un programme de remise en forme Après les vacances et les…

18
Août
2020

4 bienfaits du stretching sur la santé

4 bienfaits du stretching sur la santé Rester en bonne santé tout au long de l’année,…

17
Août
2020

3 pièges à éviter pour garder la ligne

3 pièges à éviter pour garder la ligne Quand on commence un programme alimentaire ou une…

14
Août
2020

4 aliments dont il faut se méfier

4 aliments dont il faut se méfier Souvent on pense bien faire lorsque nous faisons nos…

13
Août
2020

Comment parvenir à se sentir bien dans son corps ?

Comment parvenir à se sentir bien dans son corps ? Il n’est pas rare que nous…

12
Août
2020

Quels sont les meilleurs brûleurs de graisse à inclure dans son alimentation ?

Quels sont les meilleurs brûleurs de graisse à inclure dans son alimentation ? Si vous souhaitez…

11
Août
2020

4 conseils pour mincir avec plaisir

4 conseils pour mincir avec plaisir Mincir avec plaisir, c’est le rêve de tout le monde…

10
Août
2020

Comment ne pas prendre de kilos cet été ?

Comment ne pas prendre de kilos cet été ? Lors des vacances d’été, nous voulons tous…

7
Août
2020

2 recettes de desserts diététiques pour casser la routine

2 recettes de desserts diététiques pour casser la routine Si vous souhaitez terminer votre repas sur…

6
Août
2020

Comment se débarrasser de la peau d’orange à coup sûr ?

Comment se débarrasser de la peau d’orange à coup sûr ? Se débarrasser de la peau…

5
Août
2020

Moon Milk : la nouvelle boisson tendance pour mieux dormir

Moon Milk : la nouvelle boisson tendance pour mieux dormir La boisson Mook Milk existait déjà…

4
Août
2020

Faut-il suivre le régime sirop d’érable pour perdre du poids ?

Faut-il suivre le régime sirop d’érable pour perdre du poids ? Ce régime alimentaire est devenu…

Retrouvez sérénité avec des séances de méditation guidées en live

3
Août
2020

Retrouvez sérénité et calme avec la méditation guidée en live

Retrouvez sérénité et calme avec la méditation guidée en live Bien que nous soyons en période…

Erreurs en gainage, Les 4 que vous commettez en entraînement !

31
Juil
2020

4 erreurs que l’on commet quand on fait du gainage

4 erreurs que l’on commet quand on fait du gainage En principe lorsque l’on fait au…

30
Juil
2020

Qu’est-ce que le régime Sirt Food Diet ?

Qu’est-ce que le régime Sirt Food Diet ? Vous avez peut-être vaguement entendu parlé de ce…

29
Juil
2020

Qu’est-ce que le jeûne intermittent ?

Qu’est-ce que le jeûne intermittent ? Le jeûne est une chose mais connaissez-vous la tendance qui…

28
Juil
2020

4 conseils pour profiter d’une bonne nuit de sommeil

4 conseils pour profiter d’une bonne nuit de sommeil Une bonne qualité de sommeil est essentielle…

27
Juil
2020

Que faire quand vous avez toujours envie de sucre ?

Que faire quand vous avez toujours envie de sucre ? Vous faites parties des celles et…

22
Juil
2020

4 mauvaises habitudes qui font prendre du poids

4 mauvaises habitudes qui font prendre du poids Beaucoup de personnes souhaitent perdre du poids et…

21
Juil
2020

L’impact du stress au travail sur votre corps

L’impact du stress au travail sur votre corps Bien que nous soyons en période estivale, le…

20
Juil
2020

Quel est le meilleur moment pour faire du sport ?

Quel est le meilleur moment pour faire du sport ? Ce n’est pas toujours évident de…

16
Juil
2020

3 exercices pour affiner sa taille

3 exercices pour affiner sa taille Avoir une taille de guêpe fait partie des objectifs de…

15
Juil
2020

4 cours en ligne à suivre pour se recentrer

4 cours en ligne à suivre pour se recentrer L’été est arrivée et son flot d’activités…

13
Juil
2020

Donnez la pêche à vos collaborateurs en proposant des séances de crossfit

Donnez la pêche à vos collaborateurs en proposant des séances de crossfit Vous avez déjà certainement…

9
Juil
2020

Quels sont les aliments rassasiants à inclure dans son programme alimentaire ?

Quels sont les aliments rassasiants à inclure dans son programme alimentaire ? Vous avez enfin commencer…

8
Juil
2020

45 minutes de Pilates en visio pour se détendre

45 minutes de Pilates en visio pour se détendre La Méthode Pilates est une discipline en…

6
Juil
2020

Comment la sonothérapie améliore le bien-être au travail ?

Comment la sonothérapie améliore le bien-être au travail ? La sonothérapie est en quelque sorte, une…

3
Juil
2020

Quels sports pratiquer pour améliorer sa santé mentale au travail ?

Quels sports pratiquer pour améliorer sa santé mentale au travail ? Le sport est notre allié…

1
Juil
2020

Comment continuer à pratiquer du sport quand il fait chaud ?

Comment continuer à pratiquer du sport quand il fait chaud ? Faites-vous partis de ceux qui…

25
Juin
2020

Le bonheur du silence au travail !

Le bonheur du silence au travail ! Parce que la saturation sonore peut générer des maladies…

Comment parvenir à soigner sa posture en télétravail ?

24
Juin
2020

Comment prendre soin de sa posture en télétravail ?

Comment prendre soin de sa posture en télétravail ? Bien que le plan de déconfinement progressif…

23
Juin
2020

4 bienfaits des infusions sur le corps

4 bienfaits des infusions sur le corps Depuis des millénaires, les infusions sont reconnues dans le…

22
Juin
2020

4 bienfaits incroyables procurés par l’exercice de la planche

4 bienfaits incroyables procurés par l’exercice de la planche Que vous soyez sur votre lieu de…

19
Juin
2020

3 recettes de smoothies désaltérants à réaliser cet été

3 recettes de smoothies désaltérants à réaliser cet été Avec l’apparition des rayons du soleil et…

18
Juin
2020

Comment renforcer son système immunitaire naturellement ?

Comment renforcer son système immunitaire naturellement ? La circulation du virus a fortement diminué depuis le…

17
Juin
2020

3 exercices de respiration anti-stress à réaliser durant le télétravail

3 exercices de respiration anti-stress à réaliser durant le télétravail Peut-être en avez-vous déjà entendu parler…

16
Juin
2020

Étude : Trop de stress favorise les maladies auto-immunes

Étude : Trop de stress favorise les maladies auto-immunes Les résultats d’une étude Suédoise menée sur…

15
Juin
2020

En quoi une bonne alimentation peut changer la vie des salariés ?

En quoi une bonne alimentation peut changer la vie des salariés ? En plus de faire…

12
Juin
2020

Comment lutter contre la fatigue mentale au travail ?

Comment lutter contre la fatigue mentale au travail ? La surcharge de travail ou encore la surconsommation d’attention…

11
Juin
2020

4 aliments indispensables à consommer pour chasser le stress

4 aliments indispensables à consommer pour chasser le stress On a souvent tendance à penser qu’on…

4 astuces à suivre pour apprendre à mieux gérer son stress au travail

10
Juin
2020

4 conseils simples à suivre pour apprendre à mieux gérer son stress au travail

4 conseils simples à suivre pour apprendre à mieux gérer son stress au travail Beaucoup de…

9
Juin
2020

Quels sont les véritables effets du stress sur le corps ?

Quels sont les véritables effets du stress sur le corps ? Il est vrai que le…

8
Juin
2020

Ces sports qui favorisent le développement personnel des collaborateurs

Ces sports qui favorisent le développement personnel des collaborateurs Lorsque l’on reprend une activité sportive, c’est…

6
Juin
2020

Voici 3 postures de Yoga à réaliser pour soulager les douleurs articulaires

Voici 3 postures de Yoga à réaliser pour soulager les douleurs articulaires Le Yoga s’avère notre…

5
Juin
2020

Calmer son anxiété en suivant des séances de méditation

Calmer son anxiété en suivant des séances de méditation Depuis plusieurs jours, vous ne vous sentez…

4
Juin
2020

Améliorez votre bien-être avec le Restorative Yoga

Améliorez votre bien-être avec le Restorative Yoga Quelque soit votre âge ou vos conditions physiques, il…

4
Juin
2020

Burn-out, savoir reconnaitre les symptômes et les traiter

Le Burn-out est considéré comme le mal du siècle. De plus en plus de salariés connaissent…

3
Juin
2020

Aménager vos locaux pour améliorer la santé de vos employés

Une des meilleures manières d’éviter et de prévenir tout risque de trouble musculosquelettique est d’aménager son…

2
Juin
2020

5 exercices de TRX pour vos employés

Le TRX est une toute nouvelle façon de faire du sport. Issue des entraînements militaires, cette…

29
Mai
2020

Pourquoi les massages en entreprise vont-ils améliorer la productivité de vos salariés ?

Pour améliorer l’environnement de travail de vos employés, pourquoi ne pas leur offrir une séance de…

28
Mai
2020

Comment continuer à rester actif en télétravail ?

Comment continuer à rester actif en télétravail ? Avec le télétravail, le niveau d’activité physique de…

28
Mai
2020

Bien-être : la sophrologie, qu’est-ce que c’est ?

La sophrologie est une méthode efficace pour vaincre les blocages psychiques et physiques. Mise au point…

27
Mai
2020

Comment le postural training peut-il améliorer votre condition de travail

Après une longue journée de travail au bureau, votre dos vous fait souvent souffrir ? Il y…

Environnement de travail et Coronavirus, Un changement radical

26
Mai
2020

Le Coronavirus va-t-il changer définitivement notre environnement de travail ?

Le Coronavirus va-t-il changer définitivement notre environnement de travail ? Environnement de travail et coronavirus, voici…

26
Mai
2020

Méditation au travail : comment vous relaxer lors de vos courtes pauses

À notre époque, le stress fait partie intégrante de nos vies professionnelles. Au travail, les résultats…

25
Mai
2020

Tous les bienfaits de la cure detox citron

Tous les bienfaits de la cure détox citron On le sait tous maintenant que le citron…

25
Mai
2020

Comment profiter d’un repas équilibré au travail ?

Comment profiter d’un repas équilibré au travail ? Ces dernières années, de plus en plus de Français…

22
Mai
2020

Manutention manuelle : En quoi augmenter sa force musculaire via le sport est bénéfique ?

Manutention manuelle : En quoi augmenter sa force musculaire via le sport est bénéfique ? Bien…

Voici 3 défis inter-entreprise 2020 à relever

20
Mai
2020

Voici 3 défis inter-entreprise à relever en 2020 !

Voici 3 défis inter-entreprise à relever en 2020 ! À l’heure où de nombreux changements surviennent…

19
Mai
2020

Comment préparer ses collaborateurs à un challenge sport entreprise ?

Comment préparer ses collaborateurs à un challenge sport entreprise ? Le sport en entreprise a le…

18
Mai
2020

Travailler sur soi pour ne plus être en retard

Dans votre vie professionnelle, il vous arrive d’être parfois en retard. Si cela est occasionnel, c’est…

4
Mai
2020

Lutter contre l’isolement en télétravail avec nos séances de sport gratuites en live

Lutter contre l’isolement en télétravail avec nos séances de sport gratuites en live Bien que le…

Quels sont les aliments qui remontent le moral au travail ?

29
Avr
2020

Quels sont les aliments qui peuvent remonter le moral au travail ?

Quels sont les aliments qui peuvent remonter le moral au travail ? La nutrition influe énormément…

28
Avr
2020

Comment éviter le syndrome du canal carpien au travail ?

Comment éviter le syndrome du canal carpien au travail ? Peut-être en avez-vous déjà entendu parler,…

28
Avr
2020

Pauses méditatives, pourquoi est-il important d’apprendre à ralentir

« Le temps c’est de l’argent », une phrase que l’on entend souvent en entreprise. Depuis plusieurs années,…

27
Avr
2020

Télétravail, quelques conseils pour rester concentré pendant le confinement

Comme beaucoup de français en cette période de confinement, vous allez devoir aménager votre temps pour…

Coronavirus, Le bien-être au travail en télétravail avec une séance gratuite de Yoga

24
Avr
2020

Coronavirus : Le bien-être en télétravail avec une séance gratuite de Yoga

Coronavirus : Le bien-être en télétravail avec une séance gratuite de Yoga Confinement oblige, nous devons…

Relâchez la pression avec une séance en ligne gratuite de stretching !

24
Avr
2020

Relâchez la pression liée au confinement avec une séance en ligne gratuite de stretching !

Relâchez la pression liée au confinement avec une séance en ligne gratuite de stretching ! La…

23
Avr
2020

Restez actifs en télétravail en suivant une séance de fitness gratuite

Restez actifs en télétravail en suivant une séance de fitness gratuite Le télétravail est le seul…

23
Avr
2020

Faites du sport chez vous entre deux dossiers pendant l’épidémie !

Faites du sport chez vous entre deux dossiers pendant l’épidémie ! Pendant cette période de confinement,…

22
Avr
2020

Coronavirus : Gardez la forme depuis votre domicile avec des séances fitness en ligne

Coronavirus : Gardez la forme depuis votre domicile avec des séances fitness en ligne Suite à…

22
Avr
2020

7 astuces anti-grignotage pour éviter la prise de poids en confinement

7 astuces anti-grignotage pour éviter la prise de poids en confinement La prise de poids peut…

5 astuces minceur pour ne pas grossier en télétravail

10
Avr
2020

5 astuces minceur pour ne pas grossir en télétravail

5 astuces minceur pour ne pas grossir en télétravail Depuis Mardi 17 mars 12h00, la France…

1
Avr
2020

Confinement : 5 conseils pour préserver son bien-être en télétravail

Confinement : 5 conseils pour préserver son bien-être en télétravail Officiellement, le confinement durera encore dans…

12
Mar
2020

Etude : Où en sommes-nous sur la qualité de vie au travail en France ?

Etude : Où en sommes-nous sur la qualité de vie au travail en France ? À…

11
Mar
2020

5 bienfaits de la Méthode Pilates sur la santé physique et mentale

5 bienfaits de la Méthode Pilates sur la santé physique et mentale La méthode Pilates est…

10
Mar
2020

Quelles sont les conditions à réunir pour inciter la pratique sportive en entreprise ?

Quelles sont les conditions à réunir pour inciter la pratique sportive en entreprise À l’heure actuelle,…

6
Mar
2020

Mal de dos au travail : Des remèdes testés par plusieurs millions de consommateurs

Mal de dos au travail : Des remèdes testés par plusieurs millions de consommateurs Les chiffres…

4
Mar
2020

Voici comment rester en forme dans son environnement de travail !

Voici comment rester en forme dans son environnement de travail ! On le sait tous, pour…

2
Mar
2020

4 bonnes raisons d’instaurer des séances de gainage au travail

4 bonnes raisons d’instaurer des séances de gainage au travail Si vous pratiquez de manière régulière…

28
Fév
2020

Est-il nécessaire de faire 10000 pas par jour même au travail ?

Est-il nécessaire de faire 10000 pas par jour même au travail ? L’activité physique permet à…

24
Fév
2020

Sondage : Le sport, un engagement 2020 pour plusieurs milliers de Français

Sondage : Le sport, un engagement 2020 pour plusieurs milliers de Français Qui a dit que…

Quels sports à pratiquer quand on a mal au dos

19
Fév
2020

Quels sont les sports à pratiquer quand on a mal au dos ?

Quels sont les sports à pratiquer quand on a mal au dos ? Souffrir du dos…

17
Fév
2020

3 techniques à appliquer pour mieux respirer et être en forme

3 techniques à appliquer pour mieux respirer et être en forme La respiration est une faculté…

13
Fév
2020

4 astuces pour contrôler son appétit au travail

4 astuces pour contrôler son appétit au travail Vous êtes dans un processus de perte de…

12
Fév
2020

Comment réduire les maladies posturales au travail ?

Comment réduire les maladies posturales au travail ? Pour certaines entreprises, le bien-être de leurs salariés…

11
Fév
2020

Renforcer son mental grâce à ces 4 activités

Renforcer son mental grâce à ces 4 activités Les fêtes de fin d’année sont passées et…

10
Fév
2020

Aidez vos collaborateurs à se refaire une santé au travail en 2020 en proposant des séances de coaching

Aidez vos collaborateurs à se refaire une santé au travail en 2020 en proposant des séances…

10
Fév
2020

3 habitudes à adopter pour rester en forme au travail

3 habitudes à adopter pour rester en forme au travail Les fêtes de fin d’années cumulées…

3 choses indispensables à savoir sur impact du sommeil au travail

7
Fév
2020

3 choses indispensables à savoir sur l’impact du sommeil au travail

3 choses indispensables à savoir sur l’impact du sommeil au travail L’impact du sommeil au travail…

4
Fév
2020

4 bonnes raisons de proposer des ateliers de réveil musculaire au travail

4 bonnes raisons de proposer des ateliers de réveil musculaire au travail Dans la vie de…

30
Jan
2020

4 idées pour concilier santé sport et travail

4 idées pour concilier santé sport et travail Quelque soit le poste qu’on occupe dans une…

28
Jan
2020

4 façons de bouger au bureau

4 façons de bouger au bureau C’est devenu monnaie courante d’inviter l’ensemble des collaborateurs à bouger…

14
Jan
2020

4 actions à mettre en place pour assurer le bonheur au travail

4 actions à mettre en place pour assurer le bonheur au travail La performance d’une entreprise…

13
Jan
2020

Walking meeting : la solution pour combiner sport et travail

Walking meeting : la solution pour combiner sport et travail Le Walking meeting est un concept…

10
Jan
2020

Quels regards pouvons-nous porter sur la santé des managers ?

Quels regards pouvons-nous porter sur la santé des managers en France ? La santé au travail…

9
Jan
2020

Etude : Améliorer son sommeil cet hiver avec le yoga

Etude : Améliorer son sommeil cet hiver avec le yoga Il vous arrive souvent d’arriver au…

3
Jan
2020

Quelle alimentation adopter à la fin d’année pour rester efficace au travail ?

Quelle alimentation adopter à la fin d’année pour rester efficace au travail ? Nous sommes en…

31
Déc
2019

Quels sont les super aliments à consommer pour être en forme cet hiver ?

Quels sont les super aliments à consommer pour être en forme cet hiver ? Le changement…

30
Déc
2019

Voici ce que ça fait d’utiliser un swiss ball au bureau !

Voici ce que ça fait d’utiliser un swiss ball au bureau ! Généralement, quand on pense…

26
Déc
2019

Voici à quoi ressemblera nos vies au travail en 2030 selon des scénarios

Voici à quoi ressemblera nos vies au travail en 2030 selon des scénarios Beaucoup de facteurs…

20
Déc
2019

Comment prévenir l’usure professionnelle ?

Comment prévenir l’usure professionnelle ? De nombreux facteurs incitent les entreprises à mettre en place des…

19
Déc
2019

Le vélo bureau s’installe dans un collège. Découvrez pourquoi ?

Le vélo bureau s’installe dans un collège. Découvrez pourquoi ? Depuis la Toussaint, le collège Lucien…

18
Déc
2019

Les TMS en France : Prévenir pour guérir !

Les TMS en France : Prévenir pour guérir ! Le sujet des TMS fait écho de…

Offrez à vos collaborateurs une journée bien-être Noël !

17
Déc
2019

À l’approche de Noël, offrez à vos collaborateurs une journée bien-être !

À l’approche de Noël, offrez à vos collaborateurs une journée bien-être ! Noël se fête avant…

16
Déc
2019

5 conseils pour vaincre le blues de l’automne

5 conseils pour vaincre le blues de l’automne Inutile de rentrer dans les détails mais le…

12
Déc
2019

Pourquoi proposer le cross training dans votre entreprise ?

Pourquoi proposer le cross training dans votre entreprise ? Si vous êtes dans une démarche de…

11
Déc
2019

Testez gratuitement un coach sportif dans votre entreprise

Testez gratuitement un coach sportif dans votre entreprise Cette année, vous souhaitez instaurer un changement majeur…

9
Déc
2019

L’absentéisme, un coût de 107 milliards en France

L’absentéisme, un coût de 107 milliards en France Depuis 2017, le taux d’absentéisme grimpe continuellement en…

5
Déc
2019

4 exercices de sophrologie faciles à faire pour lutter contre le stress

4 exercices de sophrologie faciles à faire pour lutter contre le stress Les situations stressantes peuvent…

3
Déc
2019

Les bienfaits du sport sur le cerveau

Les bienfaits du sport sur le cerveau On le sait tous que faire du sport améliore…

2
Déc
2019

7 raisons de faire du sport en entreprise

7 raisons de faire du sport en entreprise Le sport en entreprise est une pratique qui…

20
Nov
2019

Top 5 des sports à pratiquer pour être en forme au travail

Top 5 des sports à pratiquer pour être en forme au travail Manger 5 fruits et…

Proposez à vos collaborateurs des séances de yoga en entreprise.

18
Nov
2019

Aidez vos collaborateurs à retrouver l’équilibre avec le yoga en entreprise

Aidez vos collaborateurs à retrouver l’équilibre avec le yoga en entreprise Le yoga en entreprise est…

12
Nov
2019

Postures au travail : Voilà à quoi ressemblera un salarié dans 20 ans !

Postures au travail : Voilà à quoi ressemblera un salarié dans 20 ans ! De mauvaises…

8
Nov
2019

Redonnez vitalité à vos équipes avec la relaxation en entreprise

Redonnez vitalité à vos équipes avec la relaxation en entreprise On le sait tous que le…

7
Nov
2019

Cultivez le mieux-être avec des séances de sophrologie en entreprise

Cultivez le mieux-être avec des séances de sophrologie en entreprise Classifiée dans la catégorie zen grâce…

5
Nov
2019

Pourquoi organiser un bootcamp en entreprise ?

Pourquoi organiser un bootcamp en entreprise ? Similaire aux parcours du combattant des militaires, le bootcamp…

4
Nov
2019

7 conseils pour lutter contre la fatigue hivernale au travail

7 conseils pour lutter contre la fatigue hivernale au travail On le sait tous, la période…

31
Oct
2019

7 bonnes raisons d’opter pour un coach sportif en entreprise

7 bonnes raisons d’opter pour un coach sportif en entreprise Aujourd’hui, ce n’est pas nouveau de…

Cet hiver augmenter la motivation des salariés de votre entreprise avec le sport

30
Oct
2019

Cet hiver, augmentez la motivation de vos salariés avec le sport

Cet hiver, augmentez la motivation de vos salariés avec le sport L’hiver c’est la période où…

29
Oct
2019

Doit-on privilégier le bureau assis debout pour la santé des collaborateurs ?

Doit-on privilégier le bureau assis debout pour la santé des collaborateurs ? Le bureau assis debout…

28
Oct
2019

4 exercices de méditation pour améliorer votre concentration au travail

4 exercices de méditation pour améliorer votre concentration au travail La méditation est une activité utile…

25
Oct
2019

Comment sensibiliser et accompagner vos salariés à la nutrition en entreprise ?

Comment sensibiliser et accompagner vos salariés à la nutrition en entreprise ? On aime tous arriver…

Luttons contre épuisement professionnel en entreprise

23
Oct
2019

Luttons contre l’épuisement professionnel en entreprise

Luttons contre l’épuisement professionnel en entreprise Le terme épuisement professionnel, connu aussi sous le nom de…

21
Oct
2019

Pourquoi proposer le massage en entreprise ?

Pourquoi proposer le massage en entreprise ? Une entreprise qui véhicule une culture du bien-être, propose…

Le sport au service de épanouissement professionnel

18
Oct
2019

Le sport au service de l’épanouissement professionnel

Le sport au service de l’épanouissement professionnel Le sport occupe une place importante dans la vie…

17
Oct
2019

Zumba en entreprise, faites bouger vos salariés !

Zumba en entreprise, faites bouger vos salariés ! La Zumba fait partie, depuis plusieurs années, des…

15
Oct
2019

Sport en entreprise, au travail misez sur le Pilates

Sport en entreprise, au travail misez sur le Pilates S’il y a un sport qui vous…

14
Oct
2019

Quels équipements choisir pour votre salle de sport en entreprise

Quels équipements choisir pour votre salle de sport en entreprise Vous avez décidé de mettre en…

11
Oct
2019

Postural training : Se réconcilier avec les bonnes postures au travail

Postural training : Se réconcilier avec les bonnes postures au travail Le Postural Training comme son…

10
Oct
2019

Évènementiel sportif : outil pour renforcer la culture d’entreprise et la cohésion

Évènementiel sportif : outil pour renforcer la culture d’entreprise et la cohésion L’évènementiel sportif rentre dans…

9
Oct
2019

Atelier culinaire au travail : une activité créative et gourmande

Atelier culinaire au travail : une activité créative et gourmande L’atelier culinaire ne se discute plus…

8
Oct
2019

Adoptez la sieste au travail

On connaît tous le coup de barre après le déjeuner. Piquer du nez devant son écran…

8
Oct
2019

5 activités pour pratiquer le lâcher prise au travail

5 activités pour pratiquer le lâcher prise au travail Est-ce que vous pourrez vous occuper de…

7
Oct
2019

Formation bien-être au travail pour cultiver le mieux être en entreprise

Formation bien-être au travail pour cultiver le mieux être en entreprise Certains employeurs rêvent de créer…

4
Oct
2019

No stress : 9 astuces pour se détendre au travail

No stress : 9 astuces pour se détendre au travail La qualité de vie au travail…

3
Oct
2019

Quels équipements ergonomiques peuvent améliorer votre santé au travail

Quels équipements ergonomiques peuvent améliorer votre santé au travail Comme pour tous les métiers, le travail…

2
Oct
2019

La relaxation pour lutter contre le stress au travail

La relaxation pour lutter contre le stress au travail Le stress au travail est un facteur…

1
Oct
2019

Comment améliorer la santé au travail par le sport ?

Comment améliorer la santé au travail par le sport ? La santé au travail ne doit…

Comment éviter la souffrance au travail à tout prix

30
Sep
2019

Souffrance au travail : Comment l’éviter à tout prix

Souffrance au travail : Comment l’éviter à tout prix La souffrance au travail signifie que vous…

27
Sep
2019

Quels sont les exercices à faire au bureau

Quels sont les exercices à faire au bureau Lors de vos longues journées de bureau, il…

26
Sep
2019

Grignoter au travail, une habitude à perdre

Grignoter au travail, une habitude à perdre On s’est déjà tous retrouvé à grignoter au travail.…

24
Sep
2019

Diminuer le stress au travail grâce au sport

Diminuer le stress au travail grâce au sport Le sport à cette particularité d’offrir de nombreux…

23
Sep
2019

Quels sont les tarifs d’un coach sportif en entreprise ?

Quels sont les tarifs d’un coach sportif en entreprise ? Vos employés vous semblent en petite…

19
Sep
2019

Améliorer la santé de vos salariés grâce au sport

Améliorer la santé de vos salariés grâce au sport Si l’on veut prendre soin de ses…

18
Sep
2019

Comment garder le moral au travail à l’approche de l’hiver ?

Comment garder le moral au travail à l’approche de l’hiver ? Garder le moral au travail…

17
Sep
2019

Comment créer votre salle de sport en entreprise ?

Comment créer votre salle de sport en entreprise ? La création d’une salle de sport en…

Comment le bien-être des salariés impacte sur image de marque d'une entreprise

16
Sep
2019

Comment le bien-être des salariés impacte sur l’image de l’entreprise ?

Comment le bien-être des salariés impacte sur l’image de l’entreprise ? Actuellement pour les entreprises, la…

Créer un environnement de bien être au travail

13
Sep
2019

Cultiver vos talents : Créer un environnement de bien-être

Cultiver vos talents : Créer un environnement de bien-être Les entreprises ont bien compris l’intérêt d’améliorer…

12
Sep
2019

Coaching sportif en entreprise : quels changements sur la productivité de vos salariés ?

Coaching sportif en entreprise : quels changements sur la productivité de vos salariés ? Beaucoup d’entreprises souhaitent…

11
Sep
2019

Happiness Manager, l’allié bien-être pour ses employés

Happiness Manager, l’allié bien-être pour ses employés Le bien-être et la motivation sont 2 objectifs que…

Fidéliser vos employés avec Just Corporate

10
Sep
2019

Quelles sont les clés pour fidéliser ses employés ?

Quelles sont les clés pour fidéliser ses employés ? Tout comme pour ses clients, la fidélisation…

9
Sep
2019

Comment améliorer la qualité de vie au travail ?

Comment améliorer la qualité de vie au travail ? La qualité de vie au travail est…

6
Sep
2019

Les bienfaits du teambuilding pour vos équipes

Les bienfaits du Team Building pour vos équipes Faire une activité physique à des effets bénéfiques…

Proposer des activités sportives en entreprise

5
Sep
2019

Pourquoi proposer des activités sportives dans votre entreprise ?

Pourquoi proposer des activités sportives dans votre entreprise ? Le bien-être au travail est une préoccupation…

4
Sep
2019

Comment aborder la reprise du travail en toute sérénité

Comment aborder la reprise du travail en toute sérénité Il est temps de ranger maillot de…

1
Mar
2019

7 astuces pour se sentir mieux au travail

Le lundi matin, il est fréquent de se sentir déprimé à l’idée de démarrer une nouvelle…

1
Jan
2019

Comment le coaching sportif peut améliorer la rentabilité de l’entreprise

Comment le coaching sportif peut améliorer la rentabilité de l’entreprise Le coaching en entreprise prend de…

19
Déc
2018

Diminution des arrêts maladies grâce au coaching en entreprise

Les arrêts maladies coûtent chers chaque année aux entreprises. Or, le coaching en entreprise peut permettre…

CUISSES ABDOS FESSIERS

Découvrez toutes nos prestations

Actualités et articles