CUISSES ABDOS FESSIERS
Un cours de renforcement musculaire ciblé sur 3 zones bien définies: les cuisses, les fessiers et les abdominaux.
Grâce à différents exercices spécifiques de type: gainage, squats, crunch, seat up affinez vos jambes, renforcez votre sangle abdominale et sculptez vos fessiers pour une silhouette parfaite.
Découvrez toutes nos prestations
Actualités et articles
22
Juil
2022
Juil
2022
Proposer des séances de sport au travail, c’est bon pour la santé des salariés
Proposer des séances de sport au travail, c’est bon pour la santé des salariés Le sport…
18
Juil
2022
Juil
2022
Nos conseils pour garantir un réveil musculaire efficace
Nos conseils pour garantir un réveil musculaire efficace Le réveil musculaire est un levier essentiel pour…
11
Juil
2022
Juil
2022
Comment améliorer durablement la motivation au travail ?
Comment améliorer durablement la motivation au travail ? Les managers sont confrontés à de nombreuses problématiques…
1
Juil
2022
Juil
2022
Les bienfaits insoupçonnés du Yoga au travail
Les bienfaits insoupçonnés du Yoga au travail Bien que des entreprises investissent dans le bien-être, certaines…
16
Mai
2022
Mai
2022
Vaincre la fatigue avec le sport
Vaincre la fatigue avec le sport Bien que les beaux jours soient présents, il arrive que…
13
Mai
2022
Mai
2022
Proposition de loi visant à démocratiser le sport en France
Proposition de loi visant à démocratiser le sport en France Qu’en est-il de la loi visant…
9
Mai
2022
Mai
2022
Renforcer ses genoux pour accroître son bien-être
Renforcer ses genoux pour accroître son bien-être Une pathologie du genou peut entraîner de lourdes conséquences.…
6
Mai
2022
Mai
2022
Pourquoi inciter vos salariés à se mettre au Yoga au travail ?
Pourquoi inciter vos salariés à se mettre au Yoga au travail ? Le Yoga est une…
2
Mai
2022
Mai
2022
Développez l’explosivité de vos employés avec la pliométrie
Développez l’explosivité de vos employés avec la pliométrie Vous entendez parler de la pliométrie dans certaines…
29
Avr
2022
Avr
2022
La Zumba ou la danse Fitness qui cartonne en entreprise
La Zumba ou la danse Fitness qui cartonne en entreprise Activité idéale pour maintenir ses équipes…
25
Avr
2022
Avr
2022
La tonification musculaire et ses bienfaits sur la santé
La tonification musculaire et ses bienfaits sur la santé Comme son nom l’indique, la tonification musculaire…
22
Avr
2022
Avr
2022
Les aliments boosters de bien-être et de vitalité
Les aliments boosters de bien-être et de vitalité À chaque saison, on retrouve des aliments boosters…
20
Avr
2022
Avr
2022
Booster l’énergie et la mémoire sans endommager sa santé
Booster l’énergie et la mémoire sans endommager sa santé Le printemps est désormais présent et cela…
18
Avr
2022
Avr
2022
L’activité physique au travail pour réduire la pression
L’activité physique au travail pour réduire la pression La pratique d’une activité physique en entreprise favorise…
15
Avr
2022
Avr
2022
Les bienfaits de la sieste en entreprise
Les bienfaits de la sieste en entreprise Un rythme de travail soutenu peut entraîner progressivement une…
13
Avr
2022
Avr
2022
Comment reconnaître un burnout ?
Comment reconnaître un burnout ? Saviez-vous que le syndrome d’épuisement peut sous certaines conditions être reconnu…
11
Avr
2022
Avr
2022
Comment renforcer la motivation au travail ?
Comment renforcer la motivation au travail ? Des salariés motivés au travail sont indéniablement plus productifs.…
8
Avr
2022
Avr
2022
Vie professionnelle et déprime : Nos solutions anti-morosité
Vie professionnelle et déprime : Nos solutions anti-morosité La déprime au travail est un véritable fléau……
6
Avr
2022
Avr
2022
Booster sa confiance en soi au travail grâce au sport
Booster sa confiance en soi au travail grâce au sport Booster sa confiance en soi au…
4
Avr
2022
Avr
2022
Yoga pour débutant : Nos meilleurs conseils
Yoga pour débutant : Nos meilleurs conseils Très populaire en Occident, le Yoga fait partie des…
1
Avr
2022
Avr
2022
Maximiser la récupération musculaire
Maximiser la récupération musculaire Vous avez prévu de proposer des séances de sport à votre personnel…
30
Mar
2022
Mar
2022
3 bienfaits du sport sur le bien-être
3 bienfaits du sport sur le bien-être Les bienfaits du sport s’observent quel que soit l’âge…
28
Mar
2022
Mar
2022
Comment favoriser un lieu de travail sain pour ses employés ?
Comment favoriser un lieu de travail sain pour ses employés ? Créer un lieu de travail…
25
Mar
2022
Mar
2022
Nos conseils pour maintenir le bien-être au travail
Nos conseils pour maintenir le bien-être au travail La pandémie et la crise sanitaire ont impacté…
23
Mar
2022
Mar
2022
Lombalgie : Quels sont les sports à privilégier ?
Lombalgie : Quels sont les sports à privilégier ? Vous souffrez de lombalgie ou encore de…
21
Mar
2022
Mar
2022
La reconnaissance professionnelle
La reconnaissance professionnelle Depuis la crise sanitaire, le télétravail s’est généralisé en France… Les salariés ont…
18
Mar
2022
Mar
2022
Conseils pour améliorer sa santé mentale quand on travaille à la maison
Conseils pour améliorer sa santé mentale quand on travaille à la maison Comme beaucoup de salariés…
16
Mar
2022
Mar
2022
Boostez la cohésion d’équipe dans votre entreprise avec des challenges corporate
Boostez la cohésion d’équipe dans votre entreprise avec des challenges corporate Après deux années vécues sous…
14
Mar
2022
Mar
2022
Les bénéfices d’une offre sportive pour une entreprise
Les bénéfices d’une offre sportive pour une entreprise La pratique sportive est porteuse de multiples bienfaits…
11
Mar
2022
Mar
2022
Sport au travail et productivité
Sport au travail et productivité Conscients de l’adage qui dit, un esprit sain dans un corps…
9
Mar
2022
Mar
2022
Les différentes activités de bien-être au travail
Les différentes activités de bien-être au travail Les activités de bien-être sont très en vogue dans…
7
Mar
2022
Mar
2022
Le mal de dos au travail et le sport
Le mal de dos au travail et le sport Le mal de dos représente le mal…
4
Mar
2022
Mar
2022
Impulsez une dynamique sportive dans votre entreprise
Impulsez une dynamique sportive dans votre entreprise Le sport fait désormais partie prenante de la vie…
2
Mar
2022
Mar
2022
Les enjeux auxquels le coaching sportif en entreprise répond
Les enjeux auxquels le coaching sportif en entreprise répond Le sport est une action de prévention…
28
Fév
2022
Fév
2022
Comment renouer avec un sommeil de qualité ?
Comment renouer avec un sommeil de qualité ? Est-ce que vos collaborateurs bénéficient d’un sommeil de…
25
Fév
2022
Fév
2022
Comment allier sport et vie professionnelle ?
Comment allier sport et vie professionnelle ? La vie professionnelle rime avec journées en position assise,…
23
Fév
2022
Fév
2022
Les sports populaires à proposer aux salariés en 2022
Les sports populaires à proposer aux salariés en 2022 Vous souhaitez que vos collaborateurs puissent démarrer…
21
Fév
2022
Fév
2022
Les enjeux du bien-être en entreprise
Les enjeux du bien-être en entreprise Épuisement professionnel, stress, fatigue, burn-out… Ce sont les maux fréquents…
18
Fév
2022
Fév
2022
Pilates en entreprise
Pilates en entreprise Le Pilates en entreprise est une activité bien-être qui procure de multiples bénéfices.…
16
Fév
2022
Fév
2022
Une motivation durable au travail avec du coaching sportif
Une motivation durable au travail avec du coaching sportif Il arrive à certaines périodes de l’année…
14
Fév
2022
Fév
2022
Les apports du Yoga en entreprise pour les pratiquants
Les apports du Yoga en entreprise pour les pratiquants La pratique du Yoga en entreprise est…
11
Fév
2022
Fév
2022
Comment choisir la bonne solution sportive en entreprise ?
Comment choisir la bonne solution sportive en entreprise ? Depuis plusieurs années, les employeurs veillent au…
9
Fév
2022
Fév
2022
Préserver sa santé au travail en 2022
Préserver sa santé au travail en 2022 La vie professionnelle peut s’avérer éprouvante pour certains salariés…
7
Fév
2022
Fév
2022
Réduire les arrêts de travail dans une entreprise
Réduire les arrêts de travail dans une entreprise Réduire les arrêts de travail constitue l’un des…
4
Fév
2022
Fév
2022
Fatigue et mauvaise humeur au travail : Comment lutter contre cela ?
Fatigue et mauvaise humeur au travail : Comment lutter contre cela ? La fatigue et mauvaise…
2
Fév
2022
Fév
2022
Maintenez vos équipes en forme grâce aux séances de Méthode Pilates
Maintenez vos équipes en forme grâce aux séances de Méthode Pilates L’une des priorités des ressources…
1
Fév
2022
Fév
2022
Soulager le mal de dos avec un coach sportif
Soulager le mal de dos avec un coach sportif Le mal de dos est le mal…
31
Jan
2022
Jan
2022
Placez 2022 sous le signe du bien-être avec des séances de Sophrologie
Placez 2022 sous le signe du bien-être avec des séances de Sophrologie Veiller à la santé…
28
Jan
2022
Jan
2022
Dynamisez vos équipes avec des séances de Cardio Fitness
Dynamisez vos équipes avec des séances de Cardio Fitness Qui dit nouvelle année, dit nouvelles activités…
27
Jan
2022
Jan
2022
Causes et conséquences des risques psychosociaux en entreprise
Causes et conséquences des risques psychosociaux en entreprise Les risques psychosociaux appelés aussi RPS sont des…
26
Jan
2022
Jan
2022
Tout savoir sur la prévention en entreprise
Tout savoir sur la prévention en entreprise Depuis plusieurs années et encore plus aujourd’hui, la prévention…
25
Jan
2022
Jan
2022
Pourquoi proposer des événements sportifs pour ses salariés ?
Pourquoi proposer des événements sportifs pour ses salariés ? Le sport est une activité bénéfique pour…
24
Jan
2022
Jan
2022
Bien-être au travail
Bien-être au travail Après une année anxiogène et stressante pour les collaborateurs, il est essentiel d’améliorer…
21
Jan
2022
Jan
2022
Comment lutter contre la fatigue saisonnière avec le coaching sportif ?
Comment lutter contre la fatigue saisonnière avec le coaching sportif ? Après les fêtes de fin…
19
Jan
2022
Jan
2022
Bien-être au travail et qualité de vie au travail : quelles sont les différences ?
Bien-être au travail et qualité de vie au travail : quelles sont les différences ? Le…
18
Jan
2022
Jan
2022
Comment prévenir les risques psychosociaux au travail ?
Comment prévenir les risques psychosociaux au travail ? Lutter contre les risques psychosociaux fait partie des…
17
Jan
2022
Jan
2022
Les atouts d’un mobilier ergonomique au travail
Les atouts d’un mobilier ergonomique au travail Comme vous le savez, le bien-être est un facteur…
14
Jan
2022
Jan
2022
Nos conseils pour prévenir les troubles musculosquelettiques
Nos conseils pour prévenir les troubles musculosquelettiques Le travail au bureau peut être à l’origine de…
12
Jan
2022
Jan
2022
Stretching, la clé du lâcher-prise au travail
Stretching, la clé du lâcher-prise au travail Dans le monde du travail, il est essentiel de…
10
Jan
2022
Jan
2022
3 raisons de proposer une offre sport santé au bureau
3 raisons de proposer une offre sport santé au bureau Mettre en place une offre sport…
7
Jan
2022
Jan
2022
Nos conseils pour lutter contre la déprime du Blue Monday
Nos conseils pour lutter contre la déprime du Blue Monday L’année 2022 commence et vous avez…
5
Jan
2022
Jan
2022
Incitez vos salariés à reprendre le sport en 2022
Incitez vos salariés à reprendre le sport en 2022 C’est la nouvelle année et vos salariés…
3
Jan
2022
Jan
2022
Comment le sport peut aider à prendre soin de sa santé mentale ?
Comment le sport peut aider à prendre soin de sa santé mentale ? En hiver, ce…
31
Déc
2021
Déc
2021
Nos conseils pour préserver la santé des collaborateurs en hiver
Nos conseils pour préserver la santé des collaborateurs en hiver Les employeurs sont désormais conscients qu’il…
29
Déc
2021
Déc
2021
Des activités bien-être pour favoriser la relaxation en hiver
Des activités bien-être pour favoriser la relaxation en hiver Lorsque les chutes de température surviennent, que…
27
Déc
2021
Déc
2021
S’affirmer au travail grâce à la pratique sportive
S’affirmer au travail grâce à la pratique sportive S’affirmer au travail fait partie de vos objectifs…
24
Déc
2021
Déc
2021
Comment diminuer la charge mentale au travail ?
Comment diminuer la charge mentale au travail ? Diminuer la charge mentale au travail est un…
22
Déc
2021
Déc
2021
Comment améliorer sa capacité d’apprentissage au travail ?
Comment améliorer sa capacité d’apprentissage au travail ? Dans le monde du travail, les salariés sont…
20
Déc
2021
Déc
2021
Quelles sont les actions de prévention santé à mettre en place ?
Quelles sont les actions de prévention santé à mettre en place ? Pour accroître la qualité…
17
Déc
2021
Déc
2021
Nos conseils pour réduire sa charge mentale au bureau
Nos conseils pour réduire sa charge mentale au bureau Préparer son intervention pour la réunion de…
15
Déc
2021
Déc
2021
Par quel moyen peut-on sortir de sa zone de confort professionnelle ?
Par quel moyen peut-on sortir de sa zone de confort professionnelle ? Est-ce que vous sentez…
13
Déc
2021
Déc
2021
4 astuces pour mieux vivre au travail
4 astuces pour mieux vivre au travail Prendre le temps de se détendre au travail est…
10
Déc
2021
Déc
2021
Le travail respiratoire, la méthode pour lutter contre le stress au travail
Le travail respiratoire, la méthode pour lutter contre le stress au travail 80% de la population…
9
Déc
2021
Déc
2021
Faire plaisir à ses employés à Noël avec le sport
Faire plaisir à ses employés à Noël avec le sport La fin d’année est souvent synonyme…
8
Déc
2021
Déc
2021
Dépression, stress, anxiété, quels sont les sports à suivre pour améliorer la santé mentale
Dépression, stress, anxiété, quels sont les sports à suivre pour améliorer la santé mentale Combattre la…
7
Déc
2021
Déc
2021
Misez sur le management innovant avec le sport
Misez sur le management innovant avec le sport Les actions mises en place par les ressources…
6
Déc
2021
Déc
2021
Muscler le mental des collaborateurs à travers la pratique sportive
Muscler le mental des collaborateurs à travers la pratique sportive Peu connus dans le monde du…
3
Déc
2021
Déc
2021
Animations sportives au travail : Quelques idées d’événements
Animations sportives au travail : Quelques idées d’événements Au sein d’une entreprise, il est essentiel de…
1
Déc
2021
Déc
2021
Améliorer le quotidien des salariés avec la pratique sportive
Améliorer le quotidien des salariés avec la pratique sportive Veiller à la santé des collaborateurs est…
30
Nov
2021
Nov
2021
La méditation pour améliorer les capacités d’apprentissage
La méditation pour améliorer les capacités d’apprentissage Dans le monde du travail, les salariés comme les…
29
Nov
2021
Nov
2021
Les bonnes pratiques sanitaires du coach sportif en entreprise
Les bonnes pratiques sanitaires du coach sportif en entreprise Depuis le début de la crise sanitaire,…
26
Nov
2021
Nov
2021
Une alimentation santé au bureau
Une alimentation santé au bureau Une alimentation santé au travail permet de disposer de suffisamment d’énergie…
24
Nov
2021
Nov
2021
Pourquoi les massages assis au travail sont-ils bénéfiques ?
Pourquoi les massages assis au travail sont-ils bénéfiques ? Recommandés pour aider les salariés à lutter…
23
Nov
2021
Nov
2021
Comment le coaching sportif peut remotiver vos équipes ?
Comment le coaching sportif peut remotiver vos équipes ? Pour remotiver vos équipes, de simples activités…
22
Nov
2021
Nov
2021
Des cours de Low Impact Aerobic pour augmenter l’efficacité professionnelle
Des cours de Low Impact Aerobic pour augmenter l’efficacité professionnelle Le bien-être d’un salarié repose en…
20
Nov
2021
Nov
2021
Le Team Building en entreprise au service de la motivation professionnelle
Le Team Building en entreprise au service de la motivation professionnelle Le Team Building est une…
19
Nov
2021
Nov
2021
Comment éviter la baisse de régime au travail en hiver ?
Comment éviter la baisse de régime au travail en hiver ? La période hivernale est relativement…
18
Nov
2021
Nov
2021
Et si vous organisiez un challenge entreprise pour Noël 2021 ?
Et si vous organisiez un challenge entreprise pour Noël 2021 ? La fin d’année est souvent…
17
Nov
2021
Nov
2021
Soulager les douleurs musculaires avec le sport
Soulager les douleurs musculaires avec le sport Le sport est-il recommandé pour soulager les douleurs musculaires…
16
Nov
2021
Nov
2021
Quel sport pour se recentrer ?
Quel sport pour se recentrer ? Les bienfaits de la pratique sportive vont au-delà de l’aspect…
15
Nov
2021
Nov
2021
L’importance du réveil musculaire au travail
L’importance du réveil musculaire au travail Commencer la journée du bon pied et être en forme…
13
Nov
2021
Nov
2021
Comment limiter les problèmes de dos au travail ?
Comment limiter les problèmes de dos au travail ? Le mal de dos est surnommé de…
12
Nov
2021
Nov
2021
Concilier emploi du temps chargé et pratique sportive
Concilier emploi du temps chargé et pratique sportive Concilier emploi du temps chargé et sport semble…
11
Nov
2021
Nov
2021
Comment aider vos collaborateurs à faire le plein de vitalité en hiver ?
Comment aider vos collaborateurs à faire le plein de vitalité en hiver ? Vers la fin…
10
Nov
2021
Nov
2021
Pourquoi vous devriez proposer des cours de Pilates en entreprise ?
Pourquoi vous devriez proposer des cours de Pilates en entreprise ? Très en vogue en France,…
9
Nov
2021
Nov
2021
Tous au sport au travail, c’est bon pour le moral et pour le corps
Tous au sport au travail, c’est bon pour le moral et pour le corps Tous au…
8
Nov
2021
Nov
2021
Comment renforcer ses articulations ?
Comment renforcer ses articulations ? Les douleurs articulaires sont souvent les principales douleurs ressenties par les…
5
Nov
2021
Nov
2021
Les bénéfices du sport collectif au travail
Les bénéfices du sport collectif au travail À l’issue des Jeux olympiques d’été de Tokyo, la…
3
Nov
2021
Nov
2021
Chassez le stress au travail avec des séances de Yoga
Chassez le stress au travail avec des séances de Yoga Le stress au travail est un…
2
Nov
2021
Nov
2021
Décompresser au travail avec les sports anti-stress
Décompresser au travail avec les sports anti-stress Le changement d’heures s’accompagne d’une fatigue accrue. En effet,…
1
Nov
2021
Nov
2021
L’impact des bruits au travail sur la performance collective
L’impact des bruits au travail sur la performance collective Les bruits au travail font partie du…
29
Oct
2021
Oct
2021
Conseils pour renforcer sa santé au travail
Conseils pour renforcer sa santé au travail Pour rester productifs et efficaces au travail, les salariés…
27
Oct
2021
Oct
2021
Formation postures au travail : améliorer le bien-être
Formation postures au travail : améliorer le bien-être Quel que soit le poste exercé par un…
25
Oct
2021
Oct
2021
Quels remèdes contre le stress et la fatigue au travail ?
Quels remèdes contre le stress et la fatigue au travail ? La recherche du bien-être des…
22
Oct
2021
Oct
2021
Comment pratiquer la luminothérapie au travail ?
Comment pratiquer la luminothérapie au travail ? L’environnement de travail est un élément qui influe sur…
20
Oct
2021
Oct
2021
Team Building entreprise pour stimuler la motivation
Team Building entreprise pour stimuler la motivation Très populaire avant le début de la crise sanitaire,…
18
Oct
2021
Oct
2021
Dos voûté : Comment améliorer sa posture ?
Dos voûté : Comment améliorer sa posture ? Avoir un dos voûté n’est certes pas très…
15
Oct
2021
Oct
2021
Le sport pour être plus productif au travail
Le sport pour être plus productif au travail Depuis plusieurs années, beaucoup d’entreprises ont saisi l’importance…
13
Oct
2021
Oct
2021
Les avantages des cours de Yoga en entreprise
Les avantages des cours de Yoga en entreprise Véritable pratique ancestrale, le Yoga est une discipline…
11
Oct
2021
Oct
2021
Les risques psychosociaux en entreprise
Les risques psychosociaux en entreprise Veiller à la santé des salariés est plus que jamais un…
8
Oct
2021
Oct
2021
Sport santé en entreprise : Vers quelles solutions se tourner ?
Sport santé en entreprise : Vers quelles solutions se tourner ? Le coaching sportif a déjà…
6
Oct
2021
Oct
2021
Accordez une pause bien-être à vos collaborateurs
Accordez une pause bien-être à vos collaborateurs L’hyperconnexion engendrée par la digitalisation du travail influe directement…
4
Oct
2021
Oct
2021
L’automne arrive, mais le coaching sportif continue
L’automne arrive, mais le coaching sportif continue Souvent quand les températures se rafraîchissent, les salariés ont…
1
Oct
2021
Oct
2021
3 postures de Yoga pour soulager son dos
3 postures de Yoga pour soulager son dos Les salariés ont tendance à adopter de mauvaises…
29
Sep
2021
Sep
2021
Alimentation saine : Les clés pour améliorer le taux de productivité
Alimentation saine : Les clés pour améliorer le taux de productivité Adopter de bonnes habitudes alimentaires…
27
Sep
2021
Sep
2021
La sédentarité et l’inactivité physique, un problème sociétal
La sédentarité et l’inactivité physique, un problème sociétal L’inactivité physique est un facteur de risque que…
24
Sep
2021
Sep
2021
QVCT : Quelles solutions pour une meilleure forme physique générale ?
QVCT : Quelles solutions pour une meilleure forme physique générale ? Maintenir une position assise de…
22
Sep
2021
Sep
2021
Quelle action mettre en place pour renforcer le mental des salariés ?
Quelle action mettre en place pour renforcer le mental des salariés ? Veiller à la santé…
20
Sep
2021
Sep
2021
Bien-être : 3 actions pour lutter contre les ballonnements au bureau
Bien-être : 3 actions pour lutter contre les ballonnements au bureau La baisse de performance chez…
17
Sep
2021
Sep
2021
Régime alimentaire pour éviter les maux de ventre au travail
Régime alimentaire pour éviter les maux de ventre au travail Inflammations, ballonnements ou encore des maux…
15
Sep
2021
Sep
2021
Le coaching sportif au bureau pour éviter le manque de sommeil profond
Le coaching sportif au bureau pour éviter le manque de sommeil profond Le sommeil est une…
13
Sep
2021
Sep
2021
Prévenir les TMS au travail
Prévenir les TMS au travail Il existe des situations professionnelles qui exposent les salariés aux TMS.…
13
Sep
2021
Sep
2021
Ces astuces pour mieux vivre le travail sur écran
Ces astuces pour mieux vivre le travail sur écran Depuis le début de la crise sanitaire,…
10
Sep
2021
Sep
2021
Pourquoi planifier des ateliers culinaires au sein de l’entreprise ?
Pourquoi planifier des ateliers culinaires au sein de l’entreprise ? La routine au travail influe considérablement…
8
Sep
2021
Sep
2021
4 sports à pratiquer avec vos collègues
4 sports à pratiquer avec vos collègues Pratiquer du sport, c’est une chose, mais pratiquer en…
6
Sep
2021
Sep
2021
5 étapes à suivre pour lancer un projet QVCT
5 étapes à suivre pour lancer un projet QVCT Mettre en place ou lancer un projet…
3
Sep
2021
Sep
2021
QVCT : Comment mettre en place une stratégie sans équipe RH ?
QVCT : Comment mettre en place une stratégie sans équipe RH ? La Qualité de Vie…
2
Sep
2021
Sep
2021
Le plan mobilité durable pour innover auprès de vos équipes
Le plan mobilité durable pour innover auprès de vos équipes Pour cette rentrée professionnelle, pourquoi ne…
1
Sep
2021
Sep
2021
Une bonne alimentation pour réussir sa rentrée professionnelle
Une bonne alimentation pour réussir sa rentrée professionnelle C’est déjà l’heure de la rentrée professionnelle pour…
1
Sep
2021
Sep
2021
Lutter contre le manque de sommeil profond avec le sport en entreprise
Lutter contre le manque de sommeil profond avec le sport en entreprise Le sommeil est une…
30
Août
2021
Août
2021
Quelles solutions mettre en place pour lutter contre le stress au travail ?
Quelles solutions mettre en place pour lutter contre le stress au travail ? Le stress au…
27
Août
2021
Août
2021
Comment le sport agit-il exactement contre le stress ?
Comment le sport agit-il exactement contre le stress ? Le sport est une activité qui devrait…
25
Août
2021
Août
2021
Le bien-être au travail grâce aux animations sportives
Le bien-être au travail grâce aux animations sportives Avec la mise en place de la stratégie…
23
Août
2021
Août
2021
Pourquoi le sport augmente la productivité au travail ?
Pourquoi le sport augmente la productivité au travail ? On connait tous les bienfaits du sport…
20
Août
2021
Août
2021
Comment une bonne alimentation peut changer la santé de vos salariés ?
Comment une bonne alimentation peut changer la santé de vos salariés ? L’alimentation est bien plus…
18
Août
2021
Août
2021
Pourquoi vos salariés vont adorer les cours de boxe en entreprise ?
Pourquoi vos salariés vont adorer les cours de boxe en entreprise ? Les cours de boxe…
16
Août
2021
Août
2021
3 raisons de diversifier les activités physiques au travail
3 raisons de diversifier les activités physiques au travail Si vous souhaitez diversifier les activités physiques…
13
Août
2021
Août
2021
Quelles sont les actions à mettre en place pour lutter contre le burn out ?
Quelles sont les actions à mettre en place pour lutter contre le burn out ? Est-ce…
11
Août
2021
Août
2021
Pourquoi vous devriez organiser des séances de Pilates au travail ?
Pourquoi vous devriez organiser des séances de Pilates au travail ? La Méthode Pilates est très…
9
Août
2021
Août
2021
Comment lutter contre la fatigue avec le sport ?
Comment lutter contre la fatigue avec le sport ? Il n’est pas rare que les salariés…
6
Août
2021
Août
2021
Mieux s’alimenter au travail, un gage de performance et d’efficacité professionnelle
Mieux s’alimenter au travail, un gage de performance et d’efficacité professionnelle À midi, beaucoup de salariés…
4
Août
2021
Août
2021
Comment aider vos salariés à brûler des calories en entreprise ?
Comment aider vos salariés à brûler des calories en entreprise ? Veiller à la santé des…
2
Août
2021
Août
2021
Les meilleurs cours de sport en ligne pour améliorer la santé des collaborateurs
Les meilleurs cours de sport en ligne pour améliorer la santé des collaborateurs Bien que les…
30
Juil
2021
Juil
2021
Quel est le lien entre la méditation et la performance collective ?
Quel est le lien entre la méditation et la performance collective ? La vie professionnelle de…
28
Juil
2021
Juil
2021
Comment muscler son fessier au bureau ?
Comment muscler son fessier au bureau ? Bien que les salles de sport soient ouvertes de…
26
Juil
2021
Juil
2021
Comment se déconnecter au travail pour faire le plein d’énergie
Comment se déconnecter au travail pour faire le plein d’énergie Préoccupé par les différentes tâches quotidiennes…
23
Juil
2021
Juil
2021
3 bonnes raisons de bouger au travail
3 bonnes raisons de bouger au travail Bouger au travail est une habitude que les employeurs…
21
Juil
2021
Juil
2021
Ces faux alliés santé qui nuisent à l’efficacité professionnelle
Ces faux alliés santé qui nuisent à l’efficacité professionnelle Au cours d’une journée de travail, les…
19
Juil
2021
Juil
2021
Alimentation et sport : Le combo gagnant pour des salariés productifs
Alimentation et sport : Le combo gagnant pour des salariés productifs Bien manger, c’est certes le…
16
Juil
2021
Juil
2021
Les bénéfices d’une routine sportive en entreprise
Les bénéfices d’une routine sportive en entreprise Le sport est une activité essentielle pour assurer le…
12
Juil
2021
Juil
2021
3 conseils pour remotiver vos collaborateurs après Covid
3 conseils pour remotiver vos collaborateurs après Covid Remotiver vos collaborateurs après Covid, voici un enjeu…
9
Juil
2021
Juil
2021
Travailler son équilibre : La clé pour être performant et en bonne santé
Travailler son équilibre : La clé pour être performant et en bonne santé Selon une majorité…
7
Juil
2021
Juil
2021
La relaxation au bureau avec des séances de Yoga
La relaxation au bureau avec des séances de Yoga La relaxation au bureau est certes, un…
5
Juil
2021
Juil
2021
Les bonnes pratiques pour une QVCT en entreprise
Les bonnes pratiques pour une QVCT en entreprise Après l’année 2020, une grande majorité des employeurs…
2
Juil
2021
Juil
2021
Comment améliorer la motivation au travail après Covid ?
Comment améliorer la motivation au travail après Covid ? La reprise du travail au bureau sera…
30
Juin
2021
Juin
2021
Nutrition et travail
Nutrition et travail Travailler au bureau et bien manger est un défi que bon nombre de…
28
Juin
2021
Juin
2021
Le challenge sportif pour accroître la performance collective
Le challenge sportif pour accroître la performance collective Bien que le déconfinement se poursuive, il n’est…
25
Juin
2021
Juin
2021
Des activités bien-être au travail pour améliorer la santé mentale
Des activités bien-être au travail pour améliorer la santé mentale Après une année 2020 rythmée par…
23
Juin
2021
Juin
2021
La sédentarité au travail : Un fléau en entreprise
La sédentarité au travail : Un fléau en entreprise La sédentarité au travail est un point…
21
Juin
2021
Juin
2021
Une meilleure alimentation au travail pour des équipes performantes
Une meilleure alimentation au travail pour des équipes performantes Appliquer une politique de prévention santé constitue…
18
Juin
2021
Juin
2021
Les bienfaits d’une routine sportive au travail sur le corps et l’esprit
Les bienfaits d’une routine sportive au travail sur le corps et l’esprit Après une année de…
16
Juin
2021
Juin
2021
Investir dans la forme et le bien-être après Covid : Par où commencer ?
Investir dans la forme et le bien-être après Covid : Par où commencer ? À l’issue…
14
Juin
2021
Juin
2021
Se sentir bien au travail grâce à l’animation sportive
Se sentir bien au travail grâce à l’animation sportive Le contexte dans lequel nous vivons depuis…
11
Juin
2021
Juin
2021
La mise en place d’une stratégie QVT : Les points à retenir
La mise en place d’une stratégie QVT : Les points à retenir Élément indispensable de la…
9
Juin
2021
Juin
2021
4 règles d’or pour un dos en bonne santé en entreprise
4 règles d’or pour un dos en bonne santé en entreprise Connu comme étant, le mal…
7
Juin
2021
Juin
2021
Accompagnez vos collaborateurs à arrêter la cigarette avec le sport en entreprise
Accompagnez vos collaborateurs à arrêter la cigarette avec le sport en entreprise Parmi vos collaborateurs, peut-être,…
4
Juin
2021
Juin
2021
Favorisez la bonne santé générale des salariés en entreprise
Favorisez la bonne santé générale des salariés en entreprise La santé au travail est une chose…
2
Juin
2021
Juin
2021
La prévention des maladies professionnelles et TMS
La prévention des maladies professionnelles et TMS La prévention des maladies professionnelles est un enjeu qu’une…
31
Mai
2021
Mai
2021
L’importance du sport pour une vie saine au travail
L’importance du sport pour une vie saine au travail Souvent mesurée par la qualité de vie…
28
Mai
2021
Mai
2021
Massage au travail : Offrez une pause bien-être à vos collaborateurs
Massage au travail : Offrez une pause bien-être à vos collaborateurs Avec le stress et l’isolement…
26
Mai
2021
Mai
2021
Soulager les douleurs dorsales avec la Gym douce au travail
Soulager les douleurs dorsales avec la Gym douce au travail 80 % de la population a…
21
Mai
2021
Mai
2021
Le sport pour préserver la santé mentale des collaborateurs
Le sport pour préserver la santé mentale des collaborateurs Dès le début des premières périodes de…
19
Mai
2021
Mai
2021
En finir avec le mal de dos au travail : Une solution bien-être et sportive clé en main
En finir avec le mal de dos au travail : Une solution bien-être et sportive clé…
17
Mai
2021
Mai
2021
Comment lutter contre les risques psychosociaux au bureau ?
Comment lutter contre les risques psychosociaux au bureau ? Sur le lieu de travail, les collaborateurs…
14
Mai
2021
Mai
2021
L’alimentation au travail au service de la performance collective
L’alimentation au travail au service de la performance collective Se soucier de la santé de ses…
10
Mai
2021
Mai
2021
Et si le sport devenait incontournable dans votre entreprise ?
Et si le sport devenait incontournable dans votre entreprise ? Avec l’instauration du télétravail, de nombreux…
7
Mai
2021
Mai
2021
Soudez vos équipes en télétravail avec le sport en ligne
Soudez vos équipes en télétravail avec le sport en ligne Bien que le télétravail soit devenu…
5
Mai
2021
Mai
2021
Les vertus du sport sur la santé mentale et physique
Les vertus du sport sur la santé mentale et physique Faire bouger ses salariés fait partie…
3
Mai
2021
Mai
2021
Comment démocratiser le sport auprès des salariés ?
Comment démocratiser le sport auprès des salariés ? Depuis plusieurs années, le sport s’est immiscé dans…
30
Avr
2021
Avr
2021
Quelles activités pour votre Team Building sportif ?
Quelles activités pour votre Team Building sportif ? Bien que la crise sanitaire se poursuive, le…
28
Avr
2021
Avr
2021
Sensibilisez vos collaborateurs aux postures en télétravail
Sensibilisez vos collaborateurs aux postures en télétravail Avec la pandémie liée au Covid-19, le télétravail est…
26
Avr
2021
Avr
2021
Muscler le mental des salariés avec la Gym douce
Muscler le mental des salariés avec la Gym douce Mieux vivre au quotidien et être épanoui…
23
Avr
2021
Avr
2021
Renforcer sa posture au travail avec le sport
Renforcer sa posture au travail avec le sport Beaucoup de salariés en France souffrent de maux…
21
Avr
2021
Avr
2021
Préparer son summer body en télétravail
Préparer son summer body en télétravail En principe le summer body se façonne toute l’année, mais…
19
Avr
2021
Avr
2021
Réduire le mal de dos avec les bonnes postures
Réduire le mal de dos avec les bonnes postures Connues comme étant, le mal du siècle,…
16
Avr
2021
Avr
2021
L’activité sportive nourrit la confiance en soi des salariés
L’activité sportive nourrit la confiance en soi des salariés On le sait tous, le sport façonne…
14
Avr
2021
Avr
2021
Le sport en ligne en télétravail au service du bien-être des collaborateurs
Le sport en ligne en télétravail au service du bien-être des collaborateurs La pratique sportive s’est…
12
Avr
2021
Avr
2021
Qu’est-ce que l’activité physique adaptée ?
Qu’est-ce que l’activité physique adaptée ? Depuis quelques années, l’activité physique adaptée se répand de plus…
9
Avr
2021
Avr
2021
Dynamisez votre culture d’entreprise grâce au sport
Dynamisez votre culture d’entreprise grâce au sport Le sport est un atout majeur pour toutes les…
7
Avr
2021
Avr
2021
Faire du sport au bureau, une nécessité pour le mental des salariés
Faire du sport au bureau, une nécessité pour le mental des salariés Faire du sport au…
5
Avr
2021
Avr
2021
Quels sont tous les enjeux du coaching sportif en entreprise ?
Quels sont tous les enjeux du coaching sportif en entreprise ? Aujourd’hui pour qu’une entreprise soit…
2
Avr
2021
Avr
2021
Un coach sportif dans votre entreprise
Un coach sportif dans votre entreprise Outre le fait que la pratique sportive soit essentielle pour…
31
Mar
2021
Mar
2021
Top 3 de nos prestations de coaching sportif en entreprise
Top 3 de nos prestations de coaching sportif en entreprise Améliorer la cohésion d’équipe, diminuer le taux…
29
Mar
2021
Mar
2021
Les bénéfices du coaching sportif pour les salariés
Les bénéfices du coaching sportif pour les salariés Faire appel au coaching sportif dans son entreprise…
26
Mar
2021
Mar
2021
Renforcer son dos avec le postural training au travail
Renforcer son dos avec le postural training au travail Encore peu connu en France, le Postural…
24
Mar
2021
Mar
2021
4 conseils pour une meilleure qualité de vie en télétravail
4 conseils pour une meilleure qualité de vie en télétravail Au cours de la première période…
22
Mar
2021
Mar
2021
Des indicateurs clés qui prouvent que sport et télétravail font bon ménage
Des indicateurs clés qui prouvent que sport et télétravail font bon ménage Plusieurs études prouvent que…
19
Mar
2021
Mar
2021
Télétravail : 4 sports à promouvoir auprès des salariés
Les Pôles, communication des entreprises en France font face à une nouvelle situation. Ils doivent animer…
17
Mar
2021
Mar
2021
Télétravail : La durée de sport à faire chaque jour pour rester en forme
Télétravail : La durée de sport à faire chaque jour pour rester en forme Depuis l’instauration…
15
Mar
2021
Mar
2021
Comment réussir à concilier télétravail et bien-être ?
Comment réussir à concilier télétravail et bien-être ? Avant la mise en place de la crise…
12
Mar
2021
Mar
2021
Le sport au travail, un atout pour la marque employeur
Le sport au travail, un atout pour la marque employeur Marque employeur et sport, voici un…
10
Mar
2021
Mar
2021
Le défi sportif en entreprise pour fédérer vos collaborateurs
Le défi sportif en entreprise pour fédérer vos collaborateurs Dans quel contexte peut-on organiser un défi…
8
Mar
2021
Mar
2021
Le coaching sportif en entreprise, le meilleur moyen pour préserver la santé des salariés
Le coaching sportif en entreprise, le meilleur moyen pour préserver la santé des salariés Le coaching…
5
Mar
2021
Mar
2021
Comment intégrer une culture sportive dans une entreprise ?
Comment intégrer une culture sportive dans une entreprise ? Pour être efficace au travail, il faut…
3
Mar
2021
Mar
2021
Les meilleurs activités sportives pour lutter contre l’anxiété
Les meilleurs activités sportives pour lutter contre l’anxiété Le sport, c’est la solution anti-stress par excellence,…
22
Fév
2021
Fév
2021
Le rôle du sport dans la prévention d’un état dépressif
Le rôle du sport dans la prévention d’un état dépressif Avec l’année 2020 que nous avons…
19
Fév
2021
Fév
2021
Prévenir la dépression en télétravail avec ces 4 activités sportives
Prévenir la dépression en télétravail avec ces 4 activités sportives La lutte contre la propagation du…
17
Fév
2021
Fév
2021
Top 4 des sports à pratiquer pour redresser sa posture
Top 4 des sports à pratiquer pour redresser sa posture Notre posture peut se dégrader à…
15
Fév
2021
Fév
2021
4 activités sportives qui aident à lutter contre le mal de dos au travail
4 activités sportives qui aident à lutter contre le mal de dos au travail Beaucoup de…
12
Fév
2021
Fév
2021
Comment réduire le risque de TMS en entreprise ?
Comment réduire le risque de TMS en entreprise ? Réduire le risque de TMS sur le…
10
Fév
2021
Fév
2021
Prévenir les TMS avec le coaching sportif en entreprise
Prévenir les TMS avec le coaching sportif en entreprise Et si instaurer une culture du sport…
8
Fév
2021
Fév
2021
4 aliments savoureux qui font du bien à la santé
4 aliments savoureux qui font du bien à la santé On le sait déjà, certains aliments…
5
Fév
2021
Fév
2021
Comment obtenir facilement un ventre plat ?
Comment obtenir facilement un ventre plat ? Dites adieu aux régimes drastiques qui vous promettent tous…
3
Fév
2021
Fév
2021
Faut-il suivre le régime Véto ?
Faut-il suivre le régime Véto ? Une grande majorité des célébrités ne jurent que par le…
1
Fév
2021
Fév
2021
Brûler plus de calories avec ces 4 exercices
Brûler plus de calories avec ces 4 exercices À l’instar du cours de H.I.I.T, enchaîner plusieurs…
29
Jan
2021
Jan
2021
3 exercices pour une taille fine
3 exercices efficaces pour une taille fine Vous rêvez d’une silhouette amincie et sculptée pour cette…
27
Jan
2021
Jan
2021
Brûler le gras plus rapidement avec ces 3 sports
Brûler le gras plus rapidement avec ces 3 sports En 2021, vous vous reprenez en main…
25
Jan
2021
Jan
2021
Le konjac : Un secret minceur à adopter ?
Le konjac : Un secret minceur à adopter ? Est-il réellement possible de mincir avec le…
22
Jan
2021
Jan
2021
Un corps plus tonique en 2021 avec ces différentes astuces
Un corps plus tonique en 2021 avec ces différentes astuces C’est décidé, vous souhaitez mettre tout…
21
Jan
2021
Jan
2021
4 aliments anti cholestérols à inclure dans son assiette
4 aliments anti-cholestérols à inclure dans son assiette Pour parvenir à réduire le taux de cholestérol,…
20
Jan
2021
Jan
2021
4 meilleurs façons de faire du sport à la maison
4 meilleurs façons de faire du sport à la maison Ça y est cette année vous…
18
Jan
2021
Jan
2021
4 sports à pratiquer pour s’affiner durablement en 2021
4 sports à pratiquer pour s’affiner durablement en 2021 La meilleure solution qui s’offre à vous…
15
Jan
2021
Jan
2021
Cours de Cardio Training : Bon pour ma forme et excellent pour mon cœur
Cours de Cardio Training : Bon pour ma forme et excellent pour mon cœur Avoir un…
13
Jan
2021
Jan
2021
3 exercices de méditation à réaliser à domicile
3 exercices de méditation à réaliser à domicile L’une des choses à retenir de l’année 2020,…
11
Jan
2021
Jan
2021
Quoi faire pour se débarrasser des toxines dans l’organisme ?
Quoi faire pour se débarrasser des toxines dans l’organisme ? En ce moment, vous vous sentez…
8
Jan
2021
Jan
2021
3 conseils pour éliminer les excès après les fêtes
3 conseils pour éliminer les excès après les fêtes L’une des résolutions des nouvelles années reste…
6
Jan
2021
Jan
2021
2 positions de yoga pour calmer les tensions
2 positions de yoga pour calmer les tensions Être à l’écoute de son corps et prendre…
4
Jan
2021
Jan
2021
Doit-on véritablement croire aux prouesses du régime Natman ?
Doit-on véritablement croire aux prouesses du régime Natman ? Perdre 4 kg en 4 jours, est-ce…
1
Jan
2021
Jan
2021
4 astuces pour passer une bonne nuit de sommeil après le télétravail
4 astuces pour passer une bonne nuit de sommeil après le télétravail La période de confinement…
30
Déc
2020
Déc
2020
Vaincre la fatigue en télétravail avec ces cours de sport
Vaincre la fatigue en télétravail avec ces cours de sport Contraint de travailler à distance par…
28
Déc
2020
Déc
2020
4 astuces pour travailler son fessier au travail
4 astuces pour travailler son fessier au travail Bien que le bureau ne soit pas le…
23
Déc
2020
Déc
2020
Comment se créer une routine de sport sans aller en club ?
Comment se créer une routine de sport sans aller en club ? Vous souhaitez maintenir une…
21
Déc
2020
Déc
2020
Connaissez-vous la méthode Sakuma ?
Connaissez-vous la méthode Sakuma ? Bien que n’étant plus confinés, vous avez toujours cette envie qui…
18
Déc
2020
Déc
2020
4 astuces food minceur pour faciliter la perte de poids
4 astuces food minceur pour faciliter la perte de poids Bien que le sport joue un…
16
Déc
2020
Déc
2020
Comment bien s’échauffer avant une séance d’entraînement sportif ?
Comment bien s’échauffer avant une séance d’entraînement sportif ? Si vous êtes un adepte des cours…
14
Déc
2020
Déc
2020
Voici comment vous allez parvenir à gagner en souplesse
Voici comment vous allez parvenir à gagner en souplesse Si vous rencontrez des difficultés à réaliser…
11
Déc
2020
Déc
2020
3 recettes de jus brûle-graisse à faire pour mincir
3 recettes de jus brûle-graisse à faire pour mincir S’affiner et perdre du poids grâce à…
9
Déc
2020
Déc
2020
Quelles sont les techniques pour se lever en forme le matin ?
Quelles sont les techniques pour se lever en forme le matin ? Le matin est la…
8
Déc
2020
Déc
2020
4 astuces pour perdre du poids pour les fêtes
4 astuces pour perdre du poids pour les fêtes Les fêtes de fin d’année approchent à…
7
Déc
2020
Déc
2020
4 techniques pour combattre la déprime hivernale au travail
4 techniques pour combattre la déprime hivernale au travail La déprime peut survenir à n’importe quel…
4
Déc
2020
Déc
2020
Soigner sa posture en télétravail avec des séances de Méthode Pilates en ligne
Soigner sa posture en télétravail avec des séances de Méthode Pilates en ligne La période de…
2
Déc
2020
Déc
2020
Conseils pour réussir votre premier cours de sport en ligne à la maison
Conseils pour réussir votre premier cours de sport en ligne à la maison Avec cette période…
1
Déc
2020
Déc
2020
3 raisons pour lesquelles vous allez raffoler du chou
3 raisons pour lesquelles vous allez raffoler du chou Qu’il s’agisse de choux verts, frisés, rouges…
30
Nov
2020
Nov
2020
3 techniques pour rester en déficit calorique et faciliter la perte de poids
3 techniques pour rester en déficit calorique et faciliter la perte de poids Avec l’arrivée massive…
27
Nov
2020
Nov
2020
Adieu stress et tensions musculaires avec le Yoga en ligne
Adieu stress et tensions musculaires avec le Yoga en ligne Très populaire en France, le yoga…
26
Nov
2020
Nov
2020
Où faire du sport pendant le reconfinement ?
Où faire du sport pendant le reconfinement ? Pour stopper la propagation du virus, le gouvernement…
25
Nov
2020
Nov
2020
Voici le cloud bread, un pain zéro calories à faire durant le reconfinement
Voici le cloud bread, un pain zéro calories à faire durant le reconfinement Rester chez soi…
23
Nov
2020
Nov
2020
Bien vivre son télétravail en reconfinement avec ces 3 étirements
Bien vivre son télétravail en reconfinement avec ces 3 étirements Travailler à la maison peut soulever…
20
Nov
2020
Nov
2020
Lutter contre le stress en reconfinement avec le sport
Lutter contre le stress en reconfinement avec le sport Le reconfinement n’est pas près de se…
20
Nov
2020
Nov
2020
Voici 3 exercices de sport pour se muscler tout le corps en reconfinement
Voici 3 exercices de sport pour se muscler tout le corps en reconfinement Difficile de tenir…
19
Nov
2020
Nov
2020
4 raisons pour lesquelles vous allez consommer du ginseng cet hiver
4 raisons pour lesquelles vous allez consommer du ginseng cet hiver Très populaire en ce moment,…
18
Nov
2020
Nov
2020
Qu’est-ce que le régime Viva Mayr ?
Qu’est-ce que le régime Viva Mayr ? Créée il y a plus d’un siècle, cette méthode…
17
Nov
2020
Nov
2020
Et si vous profitiez des bienfaits de la Méditation en live ?
Et si vous profitiez des bienfaits de la Méditation en live ? En cette période de…
16
Nov
2020
Nov
2020
Comment mieux gérer les crises d’anxiété en reconfinement ?
Comment mieux gérer les crises d’anxiété en reconfinement ? Reconfinement, augmentation des cas de contamination, statistiques…
13
Nov
2020
Nov
2020
3 soupes d’automne pour se réchauffer et brûler des graisses
3 soupes d’automne pour se réchauffer et brûler des graisses Bien que l’automne prenne fin à…
11
Nov
2020
Nov
2020
3 techniques de relaxation à faire au bureau
3 techniques de relaxation à faire au bureau Pour éviter de laisser s’installer des tensions musculaires…
9
Nov
2020
Nov
2020
4 bonnes raisons de suivre des séances de Bootcamp au travail
4 bonnes raisons de suivre des séances de Bootcamp au travail Votre entreprise propose des séances…
6
Nov
2020
Nov
2020
3 techniques de massage pour soulager les douleurs musculaires
3 techniques de massage pour soulager les douleurs musculaires En plus d’être un art ancien, le…
4
Nov
2020
Nov
2020
4 conseils à suivre pour garder un corps tonique toute l’année
4 conseils à suivre pour garder un corps tonique toute l’année Une silhouette tonifiée même après…
2
Nov
2020
Nov
2020
5km, 10 km, 20km, comment se préparer pour les courses en 2020 ?
5km, 10 km, 20km, comment se préparer pour les courses en 2020 ? Vous n’avez pas…
30
Oct
2020
Oct
2020
4 jus anti-déprime à faire pour booster son moral cet hiver
4 jus anti-déprime à faire pour booster son moral cet hiver La période hivernale s’accompagne souvent…
28
Oct
2020
Oct
2020
4 habitudes minceur à adopter pour perdre beaucoup de poids
4 habitudes minceur à adopter pour perdre beaucoup de poids La période hivernale s’installe progressivement avec…
26
Oct
2020
Oct
2020
Conseils pour atténuer les douleurs musculaires au travail
Conseils pour atténuer les douleurs musculaires au travail Le travail est un élément pouvant être à…
23
Oct
2020
Oct
2020
Top 4 des sports qui amincissent le plus
Top 4 des sports qui amincissent le plus Après la période de confinement et les nombreuses…
21
Oct
2020
Oct
2020
3 mauvaises habitudes en sport à balayer d’urgence
3 mauvaises habitudes en sport à balayer d’urgence Bien qu’il soit important pour la santé de…
19
Oct
2020
Oct
2020
5 sports à domicile à pratiquer avec ses enfants
5 sports à domicile à pratiquer avec ses enfants Plutôt que de laisser les enfants devant…
14
Oct
2020
Oct
2020
5 raisons de faire du sport régulièrement
5 raisons de faire du sport régulièrement Pratiquer du sport devrait faire partie de nos habitudes…
12
Oct
2020
Oct
2020
Atteindre ses objectifs à domicile avec un Coach personnel, c’est possible !
Atteindre ses objectifs à domicile avec un Coach personnel, c’est possible ! Pour certaines personnes, se…
9
Oct
2020
Oct
2020
Voici une liste de 5 bons aliments pour booster son immunité
Voici une liste de 5 bons aliments pour booster son immunité Se maintenir en forme et…
7
Oct
2020
Oct
2020
Pourquoi le régime F-Factor Diet fait-il polémique ?
Pourquoi le régime F-Factor Diet fait-il polémique ? Mis au goût du jour par la diététicienne…
5
Oct
2020
Oct
2020
Peut-on purifier son organisme avec le demi-jeûne ?
Peut-on purifier son organisme avec le demi-jeûne ? Plébiscité par une étude américaine, le demi-jeûne est…
28
Sep
2020
Sep
2020
5 accessoires à avoir pour faire du sport à domicile
5 accessoires à avoir pour faire du sport à domicile Par moment, toutes les conditions ne…
25
Sep
2020
Sep
2020
3 sports qui soulagent le mal de dos
3 sports qui soulagent le mal de dos La pratique de certaines activités sportives peut aggraver…
23
Sep
2020
Sep
2020
2 exercices d’étirements pour se débarrasser du mal de dos
2 exercices d’étirements pour se débarrasser du mal de dos Les douleurs musculaires notamment les douleurs…
21
Sep
2020
Sep
2020
Quels sports anti-stress pratiquer pour décompresser ?
Quels sports anti-stress pratiquer pour décompresser ? La saison hivernale arrive à grand pas et les…
18
Sep
2020
Sep
2020
Comment prévenir une déficience nutritionnelle ?
Comment prévenir une déficience nutritionnelle ? Vous sentez qu’une grande fatigue commence à s’installer de manière…
16
Sep
2020
Sep
2020
4 erreurs que nous commettons qui freinent la perte de poids
4 erreurs que nous commettons qui freinent la perte de poids Malgré toute la bonne volonté…
14
Sep
2020
Sep
2020
Faut-il véritablement suivre le régime 5:2 ?
Faut-il véritablement suivre le régime 5:2 ? Connaissez-vous cette nouvelle méthode alimentaire qui connait un énorme…
10
Sep
2020
Sep
2020
Comment bien préparer ses repas Fit à la rentrée ?
Comment bien préparer ses repas Fit à la rentrée ? Si vous désirez démarrer un programme…
9
Sep
2020
Sep
2020
Voici comment parvenir à perdre du poids avec succès
Voici comment parvenir à perdre du poids avec succès Vous voulez vous débarrasser de quelques kilos…
8
Sep
2020
Sep
2020
Corriger sa mauvaise posture avec la musculation, c’est possible !
Corriger sa mauvaise posture avec la musculation, c’est possible ! Les douleurs dorsales résultent le plus…
7
Sep
2020
Sep
2020
Voici les aliments anti-cellulite de Septembre à consommer sans modération
Voici les aliments anti-cellulite de Septembre à consommer sans modération Une alimentation équilibrée et saine est…
4
Sep
2020
Sep
2020
4 cours de sport en live à suivre pour avoir des cuisses galbées
4 cours de sport en live à suivre pour avoir des cuisses galbées Bien que l’été…
3
Sep
2020
Sep
2020
3 astuces pour trouver le sommeil rapidement
3 astuces pour trouver le sommeil rapidement Encore une énième nuit où vous avez rencontrez des…
2
Sep
2020
Sep
2020
Voici 3 astuces à suivre pour arriver à manger léger le soir
Voici 3 astuces à suivre pour arriver à manger léger le soir Pour pouvoir profiter d’une…
1
Sep
2020
Sep
2020
Manger des fibres fait-il perdre du poids ?
Manger des fibres fait-il perdre du poids ? Fibres et perte de poids sont-ils compatibles ?…
24
Août
2020
Août
2020
Les séances de TRX pour s’entraîner avec le poids du corps
Les séances de TRX pour s’entraîner avec le poids du corps Très populaire en France grâce…
20
Août
2020
Août
2020
Perdre des cuisses avec ces 3 cours de sport en ligne
Perdre des cuisses avec ces 3 cours de sport en ligne Pour perdre des cuisses, il…
19
Août
2020
Août
2020
Que faire pour bien démarrer un programme de remise en forme
Que faire pour bien démarrer un programme de remise en forme Après les vacances et les…
18
Août
2020
Août
2020
4 bienfaits du stretching sur la santé
4 bienfaits du stretching sur la santé Rester en bonne santé tout au long de l’année,…
17
Août
2020
Août
2020
3 pièges à éviter pour garder la ligne
3 pièges à éviter pour garder la ligne Quand on commence un programme alimentaire ou une…
14
Août
2020
Août
2020
4 aliments dont il faut se méfier
4 aliments dont il faut se méfier Souvent on pense bien faire lorsque nous faisons nos…
13
Août
2020
Août
2020
Comment parvenir à se sentir bien dans son corps ?
Comment parvenir à se sentir bien dans son corps ? Il n’est pas rare que nous…
12
Août
2020
Août
2020
Quels sont les meilleurs brûleurs de graisse à inclure dans son alimentation ?
Quels sont les meilleurs brûleurs de graisse à inclure dans son alimentation ? Si vous souhaitez…
11
Août
2020
Août
2020
4 conseils pour mincir avec plaisir
4 conseils pour mincir avec plaisir Mincir avec plaisir, c’est le rêve de tout le monde…
10
Août
2020
Août
2020
Comment ne pas prendre de kilos cet été ?
Comment ne pas prendre de kilos cet été ? Lors des vacances d’été, nous voulons tous…
7
Août
2020
Août
2020
2 recettes de desserts diététiques pour casser la routine
2 recettes de desserts diététiques pour casser la routine Si vous souhaitez terminer votre repas sur…
6
Août
2020
Août
2020
Comment se débarrasser de la peau d’orange à coup sûr ?
Comment se débarrasser de la peau d’orange à coup sûr ? Se débarrasser de la peau…
5
Août
2020
Août
2020
Moon Milk : la nouvelle boisson tendance pour mieux dormir
Moon Milk : la nouvelle boisson tendance pour mieux dormir La boisson Mook Milk existait déjà…
4
Août
2020
Août
2020
Faut-il suivre le régime sirop d’érable pour perdre du poids ?
Faut-il suivre le régime sirop d’érable pour perdre du poids ? Ce régime alimentaire est devenu…
3
Août
2020
Août
2020
Retrouvez sérénité et calme avec la méditation guidée en live
Retrouvez sérénité et calme avec la méditation guidée en live Bien que nous soyons en période…
31
Juil
2020
Juil
2020
4 erreurs que l’on commet quand on fait du gainage
4 erreurs que l’on commet quand on fait du gainage En principe lorsque l’on fait au…
30
Juil
2020
Juil
2020
Qu’est-ce que le régime Sirt Food Diet ?
Qu’est-ce que le régime Sirt Food Diet ? Vous avez peut-être vaguement entendu parlé de ce…
29
Juil
2020
Juil
2020
Qu’est-ce que le jeûne intermittent ?
Qu’est-ce que le jeûne intermittent ? Le jeûne est une chose mais connaissez-vous la tendance qui…
28
Juil
2020
Juil
2020
4 conseils pour profiter d’une bonne nuit de sommeil
4 conseils pour profiter d’une bonne nuit de sommeil Une bonne qualité de sommeil est essentielle…
27
Juil
2020
Juil
2020
Que faire quand vous avez toujours envie de sucre ?
Que faire quand vous avez toujours envie de sucre ? Vous faites parties des celles et…
22
Juil
2020
Juil
2020
4 mauvaises habitudes qui font prendre du poids
4 mauvaises habitudes qui font prendre du poids Beaucoup de personnes souhaitent perdre du poids et…
21
Juil
2020
Juil
2020
L’impact du stress au travail sur votre corps
L’impact du stress au travail sur votre corps Bien que nous soyons en période estivale, le…
20
Juil
2020
Juil
2020
Quel est le meilleur moment pour faire du sport ?
Quel est le meilleur moment pour faire du sport ? Ce n’est pas toujours évident de…
16
Juil
2020
Juil
2020
3 exercices pour affiner sa taille
3 exercices pour affiner sa taille Avoir une taille de guêpe fait partie des objectifs de…
15
Juil
2020
Juil
2020
4 cours en ligne à suivre pour se recentrer
4 cours en ligne à suivre pour se recentrer L’été est arrivée et son flot d’activités…
13
Juil
2020
Juil
2020
Donnez la pêche à vos collaborateurs en proposant des séances de crossfit
Donnez la pêche à vos collaborateurs en proposant des séances de crossfit Vous avez déjà certainement…
9
Juil
2020
Juil
2020
Quels sont les aliments rassasiants à inclure dans son programme alimentaire ?
Quels sont les aliments rassasiants à inclure dans son programme alimentaire ? Vous avez enfin commencer…
8
Juil
2020
Juil
2020
45 minutes de Pilates en visio pour se détendre
45 minutes de Pilates en visio pour se détendre La Méthode Pilates est une discipline en…
6
Juil
2020
Juil
2020
Comment la sonothérapie améliore le bien-être au travail ?
Comment la sonothérapie améliore le bien-être au travail ? La sonothérapie est en quelque sorte, une…
3
Juil
2020
Juil
2020
Quels sports pratiquer pour améliorer sa santé mentale au travail ?
Quels sports pratiquer pour améliorer sa santé mentale au travail ? Le sport est notre allié…
1
Juil
2020
Juil
2020
Comment continuer à pratiquer du sport quand il fait chaud ?
Comment continuer à pratiquer du sport quand il fait chaud ? Faites-vous partis de ceux qui…
25
Juin
2020
Juin
2020
Le bonheur du silence au travail !
Le bonheur du silence au travail ! Parce que la saturation sonore peut générer des maladies…
24
Juin
2020
Juin
2020
Comment prendre soin de sa posture en télétravail ?
Comment prendre soin de sa posture en télétravail ? Bien que le plan de déconfinement progressif…
23
Juin
2020
Juin
2020
4 bienfaits des infusions sur le corps
4 bienfaits des infusions sur le corps Depuis des millénaires, les infusions sont reconnues dans le…
22
Juin
2020
Juin
2020
4 bienfaits incroyables procurés par l’exercice de la planche
4 bienfaits incroyables procurés par l’exercice de la planche Que vous soyez sur votre lieu de…
19
Juin
2020
Juin
2020
3 recettes de smoothies désaltérants à réaliser cet été
3 recettes de smoothies désaltérants à réaliser cet été Avec l’apparition des rayons du soleil et…
18
Juin
2020
Juin
2020
Comment renforcer son système immunitaire naturellement ?
Comment renforcer son système immunitaire naturellement ? La circulation du virus a fortement diminué depuis le…
17
Juin
2020
Juin
2020
3 exercices de respiration anti-stress à réaliser durant le télétravail
3 exercices de respiration anti-stress à réaliser durant le télétravail Peut-être en avez-vous déjà entendu parler…
16
Juin
2020
Juin
2020
Étude : Trop de stress favorise les maladies auto-immunes
Étude : Trop de stress favorise les maladies auto-immunes Les résultats d’une étude Suédoise menée sur…
15
Juin
2020
Juin
2020
En quoi une bonne alimentation peut changer la vie des salariés ?
En quoi une bonne alimentation peut changer la vie des salariés ? En plus de faire…
12
Juin
2020
Juin
2020
Comment lutter contre la fatigue mentale au travail ?
Comment lutter contre la fatigue mentale au travail ? La surcharge de travail ou encore la surconsommation d’attention…
11
Juin
2020
Juin
2020
4 aliments indispensables à consommer pour chasser le stress
4 aliments indispensables à consommer pour chasser le stress On a souvent tendance à penser qu’on…
10
Juin
2020
Juin
2020
4 conseils simples à suivre pour apprendre à mieux gérer son stress au travail
4 conseils simples à suivre pour apprendre à mieux gérer son stress au travail Beaucoup de…
9
Juin
2020
Juin
2020
Quels sont les véritables effets du stress sur le corps ?
Quels sont les véritables effets du stress sur le corps ? Il est vrai que le…
8
Juin
2020
Juin
2020
Ces sports qui favorisent le développement personnel des collaborateurs
Ces sports qui favorisent le développement personnel des collaborateurs Lorsque l’on reprend une activité sportive, c’est…
6
Juin
2020
Juin
2020
Voici 3 postures de Yoga à réaliser pour soulager les douleurs articulaires
Voici 3 postures de Yoga à réaliser pour soulager les douleurs articulaires Le Yoga s’avère notre…
5
Juin
2020
Juin
2020
Calmer son anxiété en suivant des séances de méditation
Calmer son anxiété en suivant des séances de méditation Depuis plusieurs jours, vous ne vous sentez…
4
Juin
2020
Juin
2020
Améliorez votre bien-être avec le Restorative Yoga
Améliorez votre bien-être avec le Restorative Yoga Quelque soit votre âge ou vos conditions physiques, il…
4
Juin
2020
Juin
2020
Burn-out, savoir reconnaitre les symptômes et les traiter
Le Burn-out est considéré comme le mal du siècle. De plus en plus de salariés connaissent…
3
Juin
2020
Juin
2020
Aménager vos locaux pour améliorer la santé de vos employés
Une des meilleures manières d’éviter et de prévenir tout risque de trouble musculosquelettique est d’aménager son…
2
Juin
2020
Juin
2020
5 exercices de TRX pour vos employés
Le TRX est une toute nouvelle façon de faire du sport. Issue des entraînements militaires, cette…
29
Mai
2020
Mai
2020
Pourquoi les massages en entreprise vont-ils améliorer la productivité de vos salariés ?
Pour améliorer l’environnement de travail de vos employés, pourquoi ne pas leur offrir une séance de…
28
Mai
2020
Mai
2020
Comment continuer à rester actif en télétravail ?
Comment continuer à rester actif en télétravail ? Avec le télétravail, le niveau d’activité physique de…
28
Mai
2020
Mai
2020
Bien-être : la sophrologie, qu’est-ce que c’est ?
La sophrologie est une méthode efficace pour vaincre les blocages psychiques et physiques. Mise au point…
27
Mai
2020
Mai
2020
Comment le postural training peut-il améliorer votre condition de travail
Après une longue journée de travail au bureau, votre dos vous fait souvent souffrir ? Il y…
26
Mai
2020
Mai
2020
Le Coronavirus va-t-il changer définitivement notre environnement de travail ?
Le Coronavirus va-t-il changer définitivement notre environnement de travail ? Environnement de travail et coronavirus, voici…
26
Mai
2020
Mai
2020
Méditation au travail : comment vous relaxer lors de vos courtes pauses
À notre époque, le stress fait partie intégrante de nos vies professionnelles. Au travail, les résultats…
25
Mai
2020
Mai
2020
Tous les bienfaits de la cure detox citron
Tous les bienfaits de la cure détox citron On le sait tous maintenant que le citron…
25
Mai
2020
Mai
2020
Comment profiter d’un repas équilibré au travail ?
Comment profiter d’un repas équilibré au travail ? Ces dernières années, de plus en plus de Français…
22
Mai
2020
Mai
2020
Manutention manuelle : En quoi augmenter sa force musculaire via le sport est bénéfique ?
Manutention manuelle : En quoi augmenter sa force musculaire via le sport est bénéfique ? Bien…
20
Mai
2020
Mai
2020
Voici 3 défis inter-entreprise à relever en 2020 !
Voici 3 défis inter-entreprise à relever en 2020 ! À l’heure où de nombreux changements surviennent…
19
Mai
2020
Mai
2020
Comment préparer ses collaborateurs à un challenge sport entreprise ?
Comment préparer ses collaborateurs à un challenge sport entreprise ? Le sport en entreprise a le…
18
Mai
2020
Mai
2020
Travailler sur soi pour ne plus être en retard
Dans votre vie professionnelle, il vous arrive d’être parfois en retard. Si cela est occasionnel, c’est…
4
Mai
2020
Mai
2020
Lutter contre l’isolement en télétravail avec nos séances de sport gratuites en live
Lutter contre l’isolement en télétravail avec nos séances de sport gratuites en live Bien que le…
29
Avr
2020
Avr
2020
Quels sont les aliments qui peuvent remonter le moral au travail ?
Quels sont les aliments qui peuvent remonter le moral au travail ? La nutrition influe énormément…
28
Avr
2020
Avr
2020
Comment éviter le syndrome du canal carpien au travail ?
Comment éviter le syndrome du canal carpien au travail ? Peut-être en avez-vous déjà entendu parler,…
28
Avr
2020
Avr
2020
Pauses méditatives, pourquoi est-il important d’apprendre à ralentir
« Le temps c’est de l’argent », une phrase que l’on entend souvent en entreprise. Depuis plusieurs années,…
27
Avr
2020
Avr
2020
Télétravail, quelques conseils pour rester concentré pendant le confinement
Comme beaucoup de français en cette période de confinement, vous allez devoir aménager votre temps pour…
24
Avr
2020
Avr
2020
Coronavirus : Le bien-être en télétravail avec une séance gratuite de Yoga
Coronavirus : Le bien-être en télétravail avec une séance gratuite de Yoga Confinement oblige, nous devons…
24
Avr
2020
Avr
2020
Relâchez la pression liée au confinement avec une séance en ligne gratuite de stretching !
Relâchez la pression liée au confinement avec une séance en ligne gratuite de stretching ! La…
23
Avr
2020
Avr
2020
Restez actifs en télétravail en suivant une séance de fitness gratuite
Restez actifs en télétravail en suivant une séance de fitness gratuite Le télétravail est le seul…
23
Avr
2020
Avr
2020
Faites du sport chez vous entre deux dossiers pendant l’épidémie !
Faites du sport chez vous entre deux dossiers pendant l’épidémie ! Pendant cette période de confinement,…
22
Avr
2020
Avr
2020
Coronavirus : Gardez la forme depuis votre domicile avec des séances fitness en ligne
Coronavirus : Gardez la forme depuis votre domicile avec des séances fitness en ligne Suite à…
22
Avr
2020
Avr
2020
7 astuces anti-grignotage pour éviter la prise de poids en confinement
7 astuces anti-grignotage pour éviter la prise de poids en confinement La prise de poids peut…
10
Avr
2020
Avr
2020
5 astuces minceur pour ne pas grossir en télétravail
5 astuces minceur pour ne pas grossir en télétravail Depuis Mardi 17 mars 12h00, la France…
1
Avr
2020
Avr
2020
Confinement : 5 conseils pour préserver son bien-être en télétravail
Confinement : 5 conseils pour préserver son bien-être en télétravail Officiellement, le confinement durera encore dans…
12
Mar
2020
Mar
2020
Etude : Où en sommes-nous sur la qualité de vie au travail en France ?
Etude : Où en sommes-nous sur la qualité de vie au travail en France ? À…
11
Mar
2020
Mar
2020
5 bienfaits de la Méthode Pilates sur la santé physique et mentale
5 bienfaits de la Méthode Pilates sur la santé physique et mentale La méthode Pilates est…
10
Mar
2020
Mar
2020
Quelles sont les conditions à réunir pour inciter la pratique sportive en entreprise ?
Quelles sont les conditions à réunir pour inciter la pratique sportive en entreprise À l’heure actuelle,…
6
Mar
2020
Mar
2020
Mal de dos au travail : Des remèdes testés par plusieurs millions de consommateurs
Mal de dos au travail : Des remèdes testés par plusieurs millions de consommateurs Les chiffres…
4
Mar
2020
Mar
2020
Voici comment rester en forme dans son environnement de travail !
Voici comment rester en forme dans son environnement de travail ! On le sait tous, pour…
2
Mar
2020
Mar
2020
4 bonnes raisons d’instaurer des séances de gainage au travail
4 bonnes raisons d’instaurer des séances de gainage au travail Si vous pratiquez de manière régulière…
28
Fév
2020
Fév
2020
Est-il nécessaire de faire 10000 pas par jour même au travail ?
Est-il nécessaire de faire 10000 pas par jour même au travail ? L’activité physique permet à…
24
Fév
2020
Fév
2020
Sondage : Le sport, un engagement 2020 pour plusieurs milliers de Français
Sondage : Le sport, un engagement 2020 pour plusieurs milliers de Français Qui a dit que…
19
Fév
2020
Fév
2020
Quels sont les sports à pratiquer quand on a mal au dos ?
Quels sont les sports à pratiquer quand on a mal au dos ? Souffrir du dos…
17
Fév
2020
Fév
2020
3 techniques à appliquer pour mieux respirer et être en forme
3 techniques à appliquer pour mieux respirer et être en forme La respiration est une faculté…
13
Fév
2020
Fév
2020
4 astuces pour contrôler son appétit au travail
4 astuces pour contrôler son appétit au travail Vous êtes dans un processus de perte de…
12
Fév
2020
Fév
2020
Comment réduire les maladies posturales au travail ?
Comment réduire les maladies posturales au travail ? Pour certaines entreprises, le bien-être de leurs salariés…
11
Fév
2020
Fév
2020
Renforcer son mental grâce à ces 4 activités
Renforcer son mental grâce à ces 4 activités Les fêtes de fin d’année sont passées et…
10
Fév
2020
Fév
2020
Aidez vos collaborateurs à se refaire une santé au travail en 2020 en proposant des séances de coaching
Aidez vos collaborateurs à se refaire une santé au travail en 2020 en proposant des séances…
10
Fév
2020
Fév
2020
3 habitudes à adopter pour rester en forme au travail
3 habitudes à adopter pour rester en forme au travail Les fêtes de fin d’années cumulées…
7
Fév
2020
Fév
2020
3 choses indispensables à savoir sur l’impact du sommeil au travail
3 choses indispensables à savoir sur l’impact du sommeil au travail L’impact du sommeil au travail…
4
Fév
2020
Fév
2020
4 bonnes raisons de proposer des ateliers de réveil musculaire au travail
4 bonnes raisons de proposer des ateliers de réveil musculaire au travail Dans la vie de…
30
Jan
2020
Jan
2020
4 idées pour concilier santé sport et travail
4 idées pour concilier santé sport et travail Quelque soit le poste qu’on occupe dans une…
28
Jan
2020
Jan
2020
4 façons de bouger au bureau
4 façons de bouger au bureau C’est devenu monnaie courante d’inviter l’ensemble des collaborateurs à bouger…
14
Jan
2020
Jan
2020
4 actions à mettre en place pour assurer le bonheur au travail
4 actions à mettre en place pour assurer le bonheur au travail La performance d’une entreprise…
13
Jan
2020
Jan
2020
Walking meeting : la solution pour combiner sport et travail
Walking meeting : la solution pour combiner sport et travail Le Walking meeting est un concept…
10
Jan
2020
Jan
2020
Quels regards pouvons-nous porter sur la santé des managers ?
Quels regards pouvons-nous porter sur la santé des managers en France ? La santé au travail…
9
Jan
2020
Jan
2020
Etude : Améliorer son sommeil cet hiver avec le yoga
Etude : Améliorer son sommeil cet hiver avec le yoga Il vous arrive souvent d’arriver au…
3
Jan
2020
Jan
2020
Quelle alimentation adopter à la fin d’année pour rester efficace au travail ?
Quelle alimentation adopter à la fin d’année pour rester efficace au travail ? Nous sommes en…
31
Déc
2019
Déc
2019
Quels sont les super aliments à consommer pour être en forme cet hiver ?
Quels sont les super aliments à consommer pour être en forme cet hiver ? Le changement…
30
Déc
2019
Déc
2019
Voici ce que ça fait d’utiliser un swiss ball au bureau !
Voici ce que ça fait d’utiliser un swiss ball au bureau ! Généralement, quand on pense…
26
Déc
2019
Déc
2019
Voici à quoi ressemblera nos vies au travail en 2030 selon des scénarios
Voici à quoi ressemblera nos vies au travail en 2030 selon des scénarios Beaucoup de facteurs…
20
Déc
2019
Déc
2019
Comment prévenir l’usure professionnelle ?
Comment prévenir l’usure professionnelle ? De nombreux facteurs incitent les entreprises à mettre en place des…
19
Déc
2019
Déc
2019
Le vélo bureau s’installe dans un collège. Découvrez pourquoi ?
Le vélo bureau s’installe dans un collège. Découvrez pourquoi ? Depuis la Toussaint, le collège Lucien…
18
Déc
2019
Déc
2019
Les TMS en France : Prévenir pour guérir !
Les TMS en France : Prévenir pour guérir ! Le sujet des TMS fait écho de…
17
Déc
2019
Déc
2019
À l’approche de Noël, offrez à vos collaborateurs une journée bien-être !
À l’approche de Noël, offrez à vos collaborateurs une journée bien-être ! Noël se fête avant…
16
Déc
2019
Déc
2019
5 conseils pour vaincre le blues de l’automne
5 conseils pour vaincre le blues de l’automne Inutile de rentrer dans les détails mais le…
12
Déc
2019
Déc
2019
Pourquoi proposer le cross training dans votre entreprise ?
Pourquoi proposer le cross training dans votre entreprise ? Si vous êtes dans une démarche de…
11
Déc
2019
Déc
2019
Testez gratuitement un coach sportif dans votre entreprise
Testez gratuitement un coach sportif dans votre entreprise Cette année, vous souhaitez instaurer un changement majeur…
9
Déc
2019
Déc
2019
L’absentéisme, un coût de 107 milliards en France
L’absentéisme, un coût de 107 milliards en France Depuis 2017, le taux d’absentéisme grimpe continuellement en…
5
Déc
2019
Déc
2019
4 exercices de sophrologie faciles à faire pour lutter contre le stress
4 exercices de sophrologie faciles à faire pour lutter contre le stress Les situations stressantes peuvent…
3
Déc
2019
Déc
2019
Les bienfaits du sport sur le cerveau
Les bienfaits du sport sur le cerveau On le sait tous que faire du sport améliore…
2
Déc
2019
Déc
2019
7 raisons de faire du sport en entreprise
7 raisons de faire du sport en entreprise Le sport en entreprise est une pratique qui…
20
Nov
2019
Nov
2019
Top 5 des sports à pratiquer pour être en forme au travail
Top 5 des sports à pratiquer pour être en forme au travail Manger 5 fruits et…
18
Nov
2019
Nov
2019
Aidez vos collaborateurs à retrouver l’équilibre avec le yoga en entreprise
Aidez vos collaborateurs à retrouver l’équilibre avec le yoga en entreprise Le yoga en entreprise est…
12
Nov
2019
Nov
2019
Postures au travail : Voilà à quoi ressemblera un salarié dans 20 ans !
Postures au travail : Voilà à quoi ressemblera un salarié dans 20 ans ! De mauvaises…
8
Nov
2019
Nov
2019
Redonnez vitalité à vos équipes avec la relaxation en entreprise
Redonnez vitalité à vos équipes avec la relaxation en entreprise On le sait tous que le…
7
Nov
2019
Nov
2019
Cultivez le mieux-être avec des séances de sophrologie en entreprise
Cultivez le mieux-être avec des séances de sophrologie en entreprise Classifiée dans la catégorie zen grâce…
5
Nov
2019
Nov
2019
Pourquoi organiser un bootcamp en entreprise ?
Pourquoi organiser un bootcamp en entreprise ? Similaire aux parcours du combattant des militaires, le bootcamp…
4
Nov
2019
Nov
2019
7 conseils pour lutter contre la fatigue hivernale au travail
7 conseils pour lutter contre la fatigue hivernale au travail On le sait tous, la période…
31
Oct
2019
Oct
2019
7 bonnes raisons d’opter pour un coach sportif en entreprise
7 bonnes raisons d’opter pour un coach sportif en entreprise Aujourd’hui, ce n’est pas nouveau de…
30
Oct
2019
Oct
2019
Cet hiver, augmentez la motivation de vos salariés avec le sport
Cet hiver, augmentez la motivation de vos salariés avec le sport L’hiver c’est la période où…
29
Oct
2019
Oct
2019
Doit-on privilégier le bureau assis debout pour la santé des collaborateurs ?
Doit-on privilégier le bureau assis debout pour la santé des collaborateurs ? Le bureau assis debout…
28
Oct
2019
Oct
2019
4 exercices de méditation pour améliorer votre concentration au travail
4 exercices de méditation pour améliorer votre concentration au travail La méditation est une activité utile…
25
Oct
2019
Oct
2019
Comment sensibiliser et accompagner vos salariés à la nutrition en entreprise ?
Comment sensibiliser et accompagner vos salariés à la nutrition en entreprise ? On aime tous arriver…
23
Oct
2019
Oct
2019
Luttons contre l’épuisement professionnel en entreprise
Luttons contre l’épuisement professionnel en entreprise Le terme épuisement professionnel, connu aussi sous le nom de…
21
Oct
2019
Oct
2019
Pourquoi proposer le massage en entreprise ?
Pourquoi proposer le massage en entreprise ? Une entreprise qui véhicule une culture du bien-être, propose…
18
Oct
2019
Oct
2019
Le sport au service de l’épanouissement professionnel
Le sport au service de l’épanouissement professionnel Le sport occupe une place importante dans la vie…
17
Oct
2019
Oct
2019
Zumba en entreprise, faites bouger vos salariés !
Zumba en entreprise, faites bouger vos salariés ! La Zumba fait partie, depuis plusieurs années, des…
15
Oct
2019
Oct
2019
Sport en entreprise, au travail misez sur le Pilates
Sport en entreprise, au travail misez sur le Pilates S’il y a un sport qui vous…
14
Oct
2019
Oct
2019
Quels équipements choisir pour votre salle de sport en entreprise
Quels équipements choisir pour votre salle de sport en entreprise Vous avez décidé de mettre en…
11
Oct
2019
Oct
2019
Postural training : Se réconcilier avec les bonnes postures au travail
Postural training : Se réconcilier avec les bonnes postures au travail Le Postural Training comme son…
10
Oct
2019
Oct
2019
Évènementiel sportif : outil pour renforcer la culture d’entreprise et la cohésion
Évènementiel sportif : outil pour renforcer la culture d’entreprise et la cohésion L’évènementiel sportif rentre dans…
9
Oct
2019
Oct
2019
Atelier culinaire au travail : une activité créative et gourmande
Atelier culinaire au travail : une activité créative et gourmande L’atelier culinaire ne se discute plus…
8
Oct
2019
Oct
2019
Adoptez la sieste au travail
On connaît tous le coup de barre après le déjeuner. Piquer du nez devant son écran…
8
Oct
2019
Oct
2019
5 activités pour pratiquer le lâcher prise au travail
5 activités pour pratiquer le lâcher prise au travail Est-ce que vous pourrez vous occuper de…
7
Oct
2019
Oct
2019
Formation bien-être au travail pour cultiver le mieux être en entreprise
Formation bien-être au travail pour cultiver le mieux être en entreprise Certains employeurs rêvent de créer…
4
Oct
2019
Oct
2019
No stress : 9 astuces pour se détendre au travail
No stress : 9 astuces pour se détendre au travail La qualité de vie au travail…
3
Oct
2019
Oct
2019
Quels équipements ergonomiques peuvent améliorer votre santé au travail
Quels équipements ergonomiques peuvent améliorer votre santé au travail Comme pour tous les métiers, le travail…
2
Oct
2019
Oct
2019
La relaxation pour lutter contre le stress au travail
La relaxation pour lutter contre le stress au travail Le stress au travail est un facteur…
1
Oct
2019
Oct
2019
Comment améliorer la santé au travail par le sport ?
Comment améliorer la santé au travail par le sport ? La santé au travail ne doit…
30
Sep
2019
Sep
2019
Souffrance au travail : Comment l’éviter à tout prix
Souffrance au travail : Comment l’éviter à tout prix La souffrance au travail signifie que vous…
27
Sep
2019
Sep
2019
Quels sont les exercices à faire au bureau
Quels sont les exercices à faire au bureau Lors de vos longues journées de bureau, il…
26
Sep
2019
Sep
2019
Grignoter au travail, une habitude à perdre
Grignoter au travail, une habitude à perdre On s’est déjà tous retrouvé à grignoter au travail.…
24
Sep
2019
Sep
2019
Diminuer le stress au travail grâce au sport
Diminuer le stress au travail grâce au sport Le sport à cette particularité d’offrir de nombreux…
23
Sep
2019
Sep
2019
Quels sont les tarifs d’un coach sportif en entreprise ?
Quels sont les tarifs d’un coach sportif en entreprise ? Vos employés vous semblent en petite…
19
Sep
2019
Sep
2019
Améliorer la santé de vos salariés grâce au sport
Améliorer la santé de vos salariés grâce au sport Si l’on veut prendre soin de ses…
18
Sep
2019
Sep
2019
Comment garder le moral au travail à l’approche de l’hiver ?
Comment garder le moral au travail à l’approche de l’hiver ? Garder le moral au travail…
17
Sep
2019
Sep
2019
Comment créer votre salle de sport en entreprise ?
Comment créer votre salle de sport en entreprise ? La création d’une salle de sport en…
16
Sep
2019
Sep
2019
Comment le bien-être des salariés impacte sur l’image de l’entreprise ?
Comment le bien-être des salariés impacte sur l’image de l’entreprise ? Actuellement pour les entreprises, la…
13
Sep
2019
Sep
2019
Cultiver vos talents : Créer un environnement de bien-être
Cultiver vos talents : Créer un environnement de bien-être Les entreprises ont bien compris l’intérêt d’améliorer…
12
Sep
2019
Sep
2019
Coaching sportif en entreprise : quels changements sur la productivité de vos salariés ?
Coaching sportif en entreprise : quels changements sur la productivité de vos salariés ? Beaucoup d’entreprises souhaitent…
11
Sep
2019
Sep
2019
Happiness Manager, l’allié bien-être pour ses employés
Happiness Manager, l’allié bien-être pour ses employés Le bien-être et la motivation sont 2 objectifs que…
10
Sep
2019
Sep
2019
Quelles sont les clés pour fidéliser ses employés ?
Quelles sont les clés pour fidéliser ses employés ? Tout comme pour ses clients, la fidélisation…
9
Sep
2019
Sep
2019
Comment améliorer la qualité de vie au travail ?
Comment améliorer la qualité de vie au travail ? La qualité de vie au travail est…
6
Sep
2019
Sep
2019
Les bienfaits du teambuilding pour vos équipes
Les bienfaits du Team Building pour vos équipes Faire une activité physique à des effets bénéfiques…
5
Sep
2019
Sep
2019
Pourquoi proposer des activités sportives dans votre entreprise ?
Pourquoi proposer des activités sportives dans votre entreprise ? Le bien-être au travail est une préoccupation…
4
Sep
2019
Sep
2019
Comment aborder la reprise du travail en toute sérénité
Comment aborder la reprise du travail en toute sérénité Il est temps de ranger maillot de…
1
Mar
2019
Mar
2019
7 astuces pour se sentir mieux au travail
Le lundi matin, il est fréquent de se sentir déprimé à l’idée de démarrer une nouvelle…
1
Jan
2019
Jan
2019
Comment le coaching sportif peut améliorer la rentabilité de l’entreprise
Comment le coaching sportif peut améliorer la rentabilité de l’entreprise Le coaching en entreprise prend de…
19
Déc
2018
Déc
2018
Diminution des arrêts maladies grâce au coaching en entreprise
Les arrêts maladies coûtent chers chaque année aux entreprises. Or, le coaching en entreprise peut permettre…
Contactez-nous
Notre équipe reste à votre disposition pour vous accompagner dans la mise en place de votre projet.
Fixe : 01 84 60 90 80
Portable : 06 25 14 28 44
Mail : contact@justcorporate.fr
Ouvert 7j/7 de 6h à 23h
SPORTIVEMENT !
Romain & Michaël
