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Just Boxing

Véritable initiation à la boxe, ce cours est fait pour tous les amateurs de sports de combat mais aussi pour ceux qui souhaite tout simplement se défouler, évacuer leur trop plein d’énergie ou le stress que peut générer le travail.
Les bienfaits physiques et psychiques de ce sport seront des atouts indéniables à un bon collaborateur. Sur un plan physique d’abord, boxer aide à se maintenir en forme et à retrouver un corps ferme et musclé grâce à des exercices spécifiques qui mobilisent l’ensemble des parties du corps et développent la motricité, l’endurance ou encore la bonification musculaire. Enfin, sur un plan psychique, ces cours vous aideront à développer: votre coordination, votre motivation, votre réflexion, votre concentration et votre détermination. Un bon moyen de se dépenser, de se dépasser tout en relâchant la pression.