Adoptez la sieste au travail
On connaît tous le coup de barre après le déjeuner. Piquer du nez devant son écran d’ordinateur réduit la concentration et par conséquent, l’efficacité. Une micro-sieste permet de recharger les batteries, pour repartir d’attaque l’après-midi. Cette pratique a de nombreux bienfaits pour l’employé mais aussi pour l’employeur. Découvrez les bienfaits de la sieste au travail ! […]
